Ylipaino ei ole ulkonäköasia

Ylipaino ei ole ulkonäköasia. Ylipaino on asia, joka vaikuttaa ihan oikeasti terveyteen. Ok, syövän voi saada muustakin kuin tupakasta, maksa voi mennä kirroosiin muustakin kuin viinasta, diabetes voi puhjeta perinnöllisistäkin…

Lue lisää

Miten muuttaa paskahätä lihakseksi?

Aloitin tiistaina 20.2 pitkään suunnittelemani toiminnallisen ja tavoitteellisen treenaamisen jälleen alusta uudelleen. Lihatehtaaksi itselleni valitsin uudehkon paikan nimeltä Henrin #SALI. Paikka sekä omistaja ja päävalmentaja ovat minulle jo ennestään tuttuja, joten…

Lue lisää

Oudot tavat

Mä yleensä kirjoitan vähän syvällisempiä postauksia ja pohdintoja tänne, mutta nyt teen pienen poikkeuksen ihan vaan omaksi ilokseni. Tiedättekö kun kaikilla on niitä omia tapoja, joiden muuttuminen hetkellisesti järisyttää elämää?…

Lue lisää

Erityisherkkyys

Nyt seuraa aika poikkeava postaus. Seuraava postaus ei liity mitenkään treeniin, ravintoon tai fitnekseen. Seuraava postaus käsittelee jotain syvällisempää. Nimittäin erityisherkkyyttä.  Mä muistan kuulleeni tuon termin jo jokunen vuosi sitten.…

Lue lisää
Close Menu

Black Friday