ALFALAND SOLO-PODCAST #2

Sain jokin aika sitten yhteydenoton lahjakkaalta naisvapaaottelijalta Chamia Chabbilta. Chamia on siirtymässä ammattilaiseksi ja hän haluaa viedä harjoittelunsa seuraavalle tasolle. Fysiikkavalmennukseen hän tarvitsi apua, johon ilomielin suostuin.

Tässä podcastissä käyn läpi mikä kamppailun oheisharjoittelussa on tärkeää ja miksi. Esittelen myös ihmishistorian parhaan fysiikkaharjoittelurungon, jonka olen itse kehitellyt. Lisäksi otan kantaa Joe Roganin ja Firas Zahabin CrossFit kritiikkiin.

Tämän ohjelman tarjoaa:
DISTURB – https://www.disturb.fi
Poseland Network – https://www.poseland.fi

Facebook: https://www.facebook.com/Poseland/

2
Jaa:

Vastaa

Close Menu

Black Friday