Dr. Mike Israetel | ALFALAND #55

Löysin muutama vuosi sitten artikkelin, joka mielestäni yksinkertaisti nerokkaasti ravintoasiat, jotta jopa tyhmempikin ymmärtää mikä ravinnossa on tärkeää ja mikä vähemmän tärkeää. Kirjoittaja oli Dr. Mike Israetel Renaissance periodizationista. Dr. Mike on maailmankuulu luennoitsija ravinto-, urheilusuoritus ja hypertrofia eli lihaskasvatus aiheissa. Hän mm. toimii CrossFit supertähtien ja entisten maailmanmestareiden Rich Fronin ja Annie Thorisdottirin ravintovalmentajana. Tämä on ”MUST” kuunneltava jakso, kaikille ravinnosta ja suorituskyvyn lisäämisestä kiinnostuneille!

Haastattelu on kuvattu https://www.lts.fi Evidence-based Personal Training Summitin tapahtumassa.

DR.MIKE ISRAETEL – https://renaissanceperiodization.com/team-member/dr.%20mike-israetel

Tämän ohjelman tarjoaa:
DISTURB

2
Jaa:

Vastaa

Close Menu

Black Friday