LIHASTOHTORI | ALFALAND #56

Lihastohtori Juha Hulmi on pidemmän aikaa ollut listalla “Ihmisiä joita haluan haastatella”. Joka kerta kun innostun “bro science” väittämistä, tsekkaan aina ensin Lihastohtorin sivuilta, josko sieltä löytyisi mitään tutkimus referaattia aiheesta. Yleensä sieltä löytyy ja palaan kiltisti takaisin perusasioiden pariin.

Lihastohtori on noussut pinnalle viime vuosina voima- ja kuntovalmennuksen asiantuntijana. Hän on kerennyt jo kirjoittaa kaksi kirjaa- Lihastohtori 1 ja Lihastohtori 2, jotka tuovat tutkitun tiedon lähemmäksi maallikkoa. Juha Hulmi osaa esittää asiat niin, että kaikki ymmärtää ne, jopa minä.

Huom. Tämä jakso on poikkeuksellisesti kuvattu podcastina, eli videolla on vain ääni.

LIHASTOHTORI – https://renaissanceperiodization.com/team-member/dr.%20mike-israetel
Haastattelu on kuvattu: Evidence-based Personal Training Summitin tapahtumassa 

Tämän ohjelman tarjoaa:

POSELAND NETWORK

4
Jaa:

Vastaa

Close Menu

Black Friday