Treeniä ulkona

Treeniä ulkona

Meidän viikonloppu oli pitkästä aikaa mukavan rauhallinen ilman pakollisia menoja. Välillä tuntuu viikkojen lisäksi myös viikonloput täyttyvän jos jonkinlaisista menoista,...
Lue lisää
Kisamuistoja vuodelta 2016

Kisamuistoja vuodelta 2016

Meneillään on fitnesspiireissä odotettu viikko. Huomenna on Helsingissä SM-karsinta tämän syksyn SM-kisoihin eli Lahden Nordic Fitness Expoon. Eikä sovi myöskään...
Lue lisää
Miten pysyä terveenä syksyn yli

Miten pysyä terveenä syksyn yli

Nyt, kun syksy ja pöpöt jyllää, ajattelin kertoa miten me pysytään terveenä syksyn yli. Mä oon ollut kipeänä viimeksi maaliskuussa...
Lue lisää
Miten mä treenaan?

Miten mä treenaan?

Voisin seuraavaksi avata yhtä tärkeintä asiaa tässä mun lajissani. Eli treeniä ja sitä miten mä treenaan. Oon tästä jonkin verran...
Lue lisää
Kuka kirjoittelee?

Kuka kirjoittelee?

Täällä kirjoittelee uunituore Poseland-bloggari. Omaa blogia on tullut bloggerin puolella kirjoiteltua jo enemmän tai vähemmän (viime aikoina enemmän) useamman vuoden...
Lue lisää

Annika Kotoneva

Annika Kotoneva on bikini fitness-kilpailija, äiti ja puoliso. Lisäksi yrittäjä miehensä kanssa Rintama Liikuntapalvelut-nimisessä yrityksessä. Blogissa keskitytään fitneksen, yrittäjyyden ja lapsiperhearjen yhdistämiseen ja ennen kaikkea yleisesti terveellisiin elämäntapoihin.

ARKISTO:

Sulje