Millainen määrä ruokaa on riittävä lapselle?

Millainen määrä ruokaa on riittävä lapselle?

Bloggaajakollega Johanna kirjoitteli hyvän postauksen liittyen siihen syövätkö lapset tarpeeksi. Johannan postauksen pääsee lukemaan täältä. Koska ruoka-asiat ja erityisesti lasten...
Lue lisää
Motivaatio on äärimmäisiä tekoja

Motivaatio on äärimmäisiä tekoja

Mulla oli viime viikonloppuna vähän spesiaalimpaa aktiviteettia, jonka johdosta rupesin miettimään motivaatiota. Kerron tästä mun aktiviteetista hetken kuluttua tämän motivaatiomietinnän...
Lue lisää
+12kg

+12kg

Jokin aika sitten mä selailin vanhoja kuvia ja törmäsin yhteen loisto-otokseen vajaa viiden vuoden takaa. Silloin olin kuntosalilla ehtinyt treenailla...
Lue lisää
Treeniä “takajaloille”

Treeniä “takajaloille”

Häiden jälkeen on päästy taas tosissaan arkeen kiinni. Treeni maistuu ja kulkee hyvin! Sunnuntaina me suunnattiin tutustumaan Seinäjoen uuteen kuntokeskukseen...
Lue lisää
Jotain uutta, vanhaa, lainattua ja sinistä

Jotain uutta, vanhaa, lainattua ja sinistä

Kirjoittelin jo postauksen siitä miten mun nimi muuttui viime viikolla Rintalaksi. Postauksen pääset lukemaan täältä . Tuo edellinen postaus oli täynnä...
Lue lisää
Kotonevasta Rintalaksi 27.10.2017

Kotonevasta Rintalaksi 27.10.2017

Viikonloppuna mun sosiaalinen media täyttyi yllättyneistä kommenteista ja loputtomista onnitteluista. Aloitetaan tarina vuoden takaa. 18.10.2016 me mentiin Markuksen kanssa kihloihin....
Lue lisää
Next Level Beauty – esittely ja ripsipidennykset

Next Level Beauty – esittely ja ripsipidennykset

Mä mainitsin jo aiemmassa NFE-postauksessani tulevan kisalookin ja miten aion seuraavissa kisoissa antaa ammattilaisen hoitaa meikkini. Postauksen pääsee lukemaan täältä. Nyt...
Lue lisää
Rento syysloma

Rento syysloma

Viime viikolla oli syyslomaviikko ja myös minä pääsin sitä viettämään viimeisen kesälomaviikon muodossa. Tytöllä oli luonnollisesti koulusta syysloma, joten olin...
Lue lisää
Allergisen ja mahaongelmaisen urheilijaperheen ruokapäiväkirja

Allergisen ja mahaongelmaisen urheilijaperheen ruokapäiväkirja

Kirjoitin aiemmin postauksen siitä mitä lapsi syö jos äiti on fitness. Voit lukea kirjoituksen täältä: https://www.poseland.fi/annika-kotoneva/mita-lapsi-syo-jos-aiti-fitness/ Lupailin sen jälkeen, että kirjoittelen...
Lue lisää

Annika Rintala

Annika Rintala on äiti, vaimo ja personal trainer. Hän on myös yrittäjä miehensä kanssa Rintama Liikuntapalvelut-nimisessä yrityksessä. Blogissa käsitellään pääosin treeniä, ruokaa ja terveyttä, mutta myös ”kotirintamaa” eli sitä sporttista perhearkea!

YHTEISTYÖSSÄ

Close Menu

Black Friday