Jotain uutta, vanhaa, lainattua ja sinistä

Jotain uutta, vanhaa, lainattua ja sinistä

Kirjoittelin jo postauksen siitä miten mun nimi muuttui viime viikolla Rintalaksi. Postauksen pääset lukemaan täältä . Tuo edellinen postaus oli täynnä...
Lue lisää
Kotonevasta Rintalaksi 27.10.2017

Kotonevasta Rintalaksi 27.10.2017

Viikonloppuna mun sosiaalinen media täyttyi yllättyneistä kommenteista ja loputtomista onnitteluista. Aloitetaan tarina vuoden takaa. 18.10.2016 me mentiin Markuksen kanssa kihloihin....
Lue lisää
Next Level Beauty – esittely ja ripsipidennykset

Next Level Beauty – esittely ja ripsipidennykset

Mä mainitsin jo aiemmassa NFE-postauksessani tulevan kisalookin ja miten aion seuraavissa kisoissa antaa ammattilaisen hoitaa meikkini. Postauksen pääsee lukemaan täältä. Nyt...
Lue lisää
Rento syysloma

Rento syysloma

Viime viikolla oli syyslomaviikko ja myös minä pääsin sitä viettämään viimeisen kesälomaviikon muodossa. Tytöllä oli luonnollisesti koulusta syysloma, joten olin...
Lue lisää
Allergisen ja mahaongelmaisen urheilijaperheen ruokapäiväkirja

Allergisen ja mahaongelmaisen urheilijaperheen ruokapäiväkirja

Kirjoitin aiemmin postauksen siitä mitä lapsi syö jos äiti on fitness. Voit lukea kirjoituksen täältä: https://www.poseland.fi/annika-kotoneva/mita-lapsi-syo-jos-aiti-fitness/ Lupailin sen jälkeen, että kirjoittelen...
Lue lisää
Mitä urheilulisäravinteita käytän?

Mitä urheilulisäravinteita käytän?

Nyt ajattelin kertoa muutaman sanan siitä mitä urheilulisäravinteita käytän. "Miten pysyä terveenä syksyn yli"-postauksessa kerroin jo meidän ottavan purkista sinkin,...
Lue lisää
Äitiys ja syyllisyyden tunteet

Äitiys ja syyllisyyden tunteet

Postaus, joka liittyi lapseen ja ruokailuihin kiinnosti selkeästi porukkaa paljon, joten nyt ajattelinkin kirjoittaa jälleen lapsiin/äitiyteen liittyvistä aiheista. Tällä kertaa...
Lue lisää
NFE 2017 – motivaatiota haettu ja suunnitelmia tehty!

NFE 2017 – motivaatiota haettu ja suunnitelmia tehty!

Eilen me otettiin "Rintama" kohti Lahtea jo aamukuudelta määränpäänä käydä ihastelemassa bikini- ja bodylikkoja lavalla sekä katsastamassa messutunnelmaa. Mähän voitin...
Lue lisää
Mitä lapsi syö jos äiti on fitness?

Mitä lapsi syö jos äiti on fitness?

Yksi todella suuri ihmetyksen aihe on se, että mitä ruokaa lapsi syö jos "äiti on fitness"? Onneksi ne ajatukset ja...
Lue lisää
4 Replies

Annika Rintala

Annika Rintala on äiti, vaimo ja personal trainer. Hän on myös yrittäjä miehensä kanssa Rintama Liikuntapalvelut-nimisessä yrityksessä. Blogissa käsitellään pääosin treeniä, ruokaa ja terveyttä, mutta myös ”kotirintamaa” eli sitä sporttista perhearkea!

YHTEISTYÖSSÄ

Close Menu

Black Friday