Lihasten säikyttelyä

Lihasten säikyttelyä

Eipä ole tullut hetkeen oltua näin kipeä treeneistä! Nimittäin viime perjantaina pääsin hätinä sängystä ylös, kun jalat oli keskiviikon treeneistä niin...
Lue lisää
Huono tasapaino?

Huono tasapaino?

Onko sinulla huono tasapaino salilla? Meinaatko horjua heti, kun seisot yhdellä jalalla? Oletko treenannut salillakin jo useamman vuoden ja huono...
Lue lisää
Treeniä ulkona

Treeniä ulkona

Meidän viikonloppu oli pitkästä aikaa mukavan rauhallinen ilman pakollisia menoja. Välillä tuntuu viikkojen lisäksi myös viikonloput täyttyvän jos jonkinlaisista menoista,...
Lue lisää
Kisamuistoja vuodelta 2016

Kisamuistoja vuodelta 2016

Meneillään on fitnesspiireissä odotettu viikko. Huomenna on Helsingissä SM-karsinta tämän syksyn SM-kisoihin eli Lahden Nordic Fitness Expoon. Eikä sovi myöskään...
Lue lisää
Miten pysyä terveenä syksyn yli

Miten pysyä terveenä syksyn yli

Nyt, kun syksy ja pöpöt jyllää, ajattelin kertoa miten me pysytään terveenä syksyn yli. Mä oon ollut kipeänä viimeksi maaliskuussa...
Lue lisää
Miten mä treenaan?

Miten mä treenaan?

Voisin seuraavaksi avata yhtä tärkeintä asiaa tässä mun lajissani. Eli treeniä ja sitä miten mä treenaan. Oon tästä jonkin verran...
Lue lisää
Kuka kirjoittelee?

Kuka kirjoittelee?

Täällä kirjoittelee uunituore Poseland-bloggari. Omaa blogia on tullut bloggerin puolella kirjoiteltua jo enemmän tai vähemmän (viime aikoina enemmän) useamman vuoden...
Lue lisää
1 14 15 16

Annika Rintala

Annika Rintala on äiti, vaimo ja personal trainer. Hän on myös yrittäjä miehensä kanssa Rintama Liikuntapalvelut-nimisessä yrityksessä. Blogissa käsitellään pääosin treeniä, ruokaa ja terveyttä, mutta myös ”kotirintamaa” eli sitä sporttista perhearkea!

YHTEISTYÖSSÄ

Close Menu

Black Friday