Äitiysfysioterapia – ensimmäinen käynti

Äitiysfysioterapia – ensimmäinen käynti

Äitiysfysioterapia. Mitä se on? Kuka siellä voi käydä? Pitääkö olla jotain tavoitetta? Pitääkö tietää jotain valmiiksi?  Mä kävin viime sunnuntaina...
Lue lisää
Raskausviikot 26-32

Raskausviikot 26-32

Edellinen raskausviikkojen koonti on viikoilta 20-26. Tänään vaihtui viikot 32+0, joten eiköhän nyt ole aika käydä taas seuraavat kuusi viikkoa...
Lue lisää
Onni ja ilo löytyy pienistä asioista

Onni ja ilo löytyy pienistä asioista

Elämässä on kaikki oikein mallillaan tällä hetkellä. Mutta vaikka kaikki olisikin mallillaan, jokainen varmasti tietää sen, että aina fiilis ei...
Lue lisää
4 Replies
Ennen vihasin kävelylenkkejä

Ennen vihasin kävelylenkkejä

Ottaako liikkumaan tottunut keho omansa luonnostaan? Vai vaikuttaako raskaus siihen mikä tuntuu mukavalta ja tarpeelliseltakin? Suoraan sanottuna, mä en oo...
Lue lisää
4 Replies
Somehuijaus: Päivitinkö facebookia ambulanssista?

Somehuijaus: Päivitinkö facebookia ambulanssista?

Lähiaikoina on pyörinyt paljon blogeissa postauksia siitä miten itse kukin somessa huijaa. Myös Poselandilla Pauliina on vastaavan postauksen kirjoittanut. Mä...
Lue lisää
Kun vain hikijumppa kiinnostaa

Kun vain hikijumppa kiinnostaa

Pitäisi venytellä, pitäisi tehdä syviä vatsalihaksia, pitäisi kuntouttaa polvea.... Ei nyt ehdi, ei tänään jaksa. Ai HIITiin? No tottakai lähden! ...
Lue lisää
4 Replies
Mun aakkoset

Mun aakkoset

Poselandin bloggari Pauliina heitti tässä hetki sitten haasteen oman elämän aakkosista. Nyt on mun aika vastata siihen! Käykäähän lukemassa Pauliinan...
Lue lisää
4 Replies
Raskaana olevien kootut kysymykset

Raskaana olevien kootut kysymykset

Viime viikolla meidän poika oli mahassa todella hiljainen. Se aiheutti tietysti huolta ja murhetta ja liikelaskennan toteuttamista. Poitsu oli varmasti...
Lue lisää
Raskausviikot 20-26 – ruoka ja treeni

Raskausviikot 20-26 – ruoka ja treeni

Tällä hetkellä elän raskausviikkoja 26+4. Koska aletaan lähestyä jo viimeistä kolmatta ja viikkojen lisääntyessä myös oireet ja erilaiset tuntemukset lisääntyy,...
Lue lisää
3 Replies

Annika Rintala

Annika Rintala on äiti, vaimo ja personal trainer. Hän on myös yrittäjä miehensä kanssa Rintama Liikuntapalvelut-nimisessä yrityksessä. Blogissa käsitellään pääosin treeniä, ruokaa ja terveyttä, mutta myös ”kotirintamaa” eli sitä sporttista perhearkea!

YHTEISTYÖSSÄ

Close Menu

Black Friday