ARTTU & ALONA VLOG_021 | Ice Bath & Hot Chilli

Arttu on pitkään yrittänyt saada mua käymään Crossfit Basementilla jääkylvyssä, mutta koskaan en ole suostunut. Olen jopa sanonut, että en tule koskaan käymään siinä. Yksi aamu luin Tim Ferrishin uutta kirjaa ja siinä puhuttiin paljon jääkylvyn hyödyistä ja sen takia sitten ottaa jääkylvyt säännöliseen käyttöön treenistä palautumista edistäen.
Tässä jaksossa käyn jääkylvyssä ekaa kertaa..

Meidän Daniel puolestaan yritti olla mr.rohkea ja söi kokonaisen v*tun tulisen chilin.. Sen seuraukset voittekin jo arvata ja näette ne myös tällä videolla..

0
Jaa:

Vastaa

Close Menu

Black Friday