Alona Kuusisto

    Alona Kuusisto on Poseland Network -yhteisön perustaja, yrittäjä, poseerausvalmentaja ja mediapersoona. Blogissa pääset seuraamaan kiireisen yrittäjän arkea pintaa syvemmältä treenin, lapsiperheen arjen ja yrittämisen välisestä tasapainottelusta.

    LUE BLOGIA>>

    Pauliina Mattila

    25 -vuotias smoothieihin ja liikuntaan addiktoitunut pikkukylän kasvatti, joka rakastaa valokuvausta ja villakoiria. Blogini on luova sekoitus hyvinvointia, terveellistä ruokaa, matkustusta, tyyliä sekä tavallista arkea. 

    LUE BLOGIA>>

    Life à la Sara

    Lifestyleblogissa elämäänsä avaa Sara Malinen, 27-vuotias espoolainen, joka ympäröi itsensä kaikella kauniilla, nauttii arjen pienistä iloista ja haaveilee suurista! Suurimman intohimon - matkustelun - lisäksi blogissa aiheet pyörivät hyvinvoinnin, terveellisten herkkujen (tsekkaa reseptit!) ja treenaamisen ympärillä sekä visuaalisuuden ja estetiikan kaikissa muodoissa.

    LUE BLOGIA>>

    Anniina Kangas

    Tervetuloa mukaan SOME-yrittäjänä ja mallina työskentelevän 22- vuotiaan Anniinan elämään.
    Tämä blogi on mun päiväkirja, jossa jaan teille koko nuoren naisen tunteiden vuoristoradan ja sekä ne ihanat glitterintäyteiset prinsessajutut, että kaaoksenkin hetket.
    Täällä puhutaan kaikesta, mitä mun elämässä ja mielessä pyörii filttereiden takana.
    Ja tietysti siitä ihan tavallisesta arjesta.

    LUE BLOGIA>>

    Arttu & Alona vlog

    Tässä sarjassa pääset seuraamaan meidän rehellistä arkea neljän lapsen kanssa. Meidän arjesta ei kukaan selviä ilman huumoria tai lääkkeitä, etkä sinä selviä näistä jaksoista nauramatta itseäsi kipeäksi...

    KATSO JAKSOJA>>

    Eeva Katariina Järvinen

    Eeva on 22-vuotias missi, jalkapalloilija ja nyt myös tuore bloggaaja. Blogissa pääsette seuraamaan Eevan ajatuksia ajankohtaisista aiheista sekä värikästä arkea misseyden ja urheilun ympärillä. Eeva nähdään pian myös Miss Helsinki 2019 -finaalissa.

    LUE BLOGIA>>

    Tanja Räty

    Tanja on 27-vuotias pirtsakka sairaanhoitaja, äiti ja määrätietoinen kuntosali-harrastaja. Treenipostausten ohella tässä hyväntuulisessa lifestyle-blogissa testaillaan salimaailman uutuuksia, kokkaillaan hyvää ja terveellistä ruokaa sekä ihastellaan kaikkea kaunista.

    LUE BLOGIA>>

    Annika Rintala

    Annika Rintala on äiti, vaimo ja personal trainer. Hän on myös yrittäjä miehensä kanssa Rintama Liikuntapalvelut-nimisessä yrityksessä. Blogissa käsitellään pääosin treeniä, ruokaa ja terveyttä, mutta myös ”kotirintamaa” eli sitä sporttista perhearkea!

    LUE BLOGIA>>

    Alfaland

    Alfaland on haastattelu ohjelma jonka juontaja on Alfojen Alfa Arttu Nyman. Ohjelmassa näet vieraana paljon mielenkiintoisia kasvoja eri aloilta.

    KATSO JAKSOJA>>

    Ira Kiander

    Ruudun toisella puolella teille kirjoittelee Helsinkiläinen
    energia-alalla työskentelevä kaksi vuotiaan tytön äiti, himoshoppaaja,
    sisustaja, kotikokki, ikuinen laihduttaja ja ironian ruumiillistuma.
    Hulluksi voi myös kutsua, sillä uusimpana haasteena kokopäivätyön ja
    lapsiarjen pyörittämisen lisäksi on hiljattain tullut mukaan myös
    opiskelu. Blogissa pääset kurkkaamaan mm. pääni sisälle, kotiini ja
    lautaselleni. Tervetuloa lukemaan lisää.

    LUE BLOGIA>>

    Noora Löfgren

    Noora on 36-vuotias urheiluhullu Helsingistä. Noora omistaa energisen ja positiivisen luonteen. Hän on käynyt läpi ison elämäntapa remontin, vaa’an luku on nyt -50 kg. Hän on hurahtantut totaallisesti urheiluun. Kolmen teini ikäisen nuoren äiti, joka menee läpi harmaan kiven tilanteessa kuin tilanteessa. Tässä blogissa pääset seuraamaan uusia kokemuksia treenauksen muodossa, arkea ja ikuisen lapsen seikkailuja.

    LUE BLOGIA>>

    Clarissa Pajukoski

    Täällä kirjoittelee 26-vuotias bikini fitness-kisaaja. Salilla käyty kuutisen vuotta ja fitness on vakiintunut mulle elämäntavaksi. Ensimmäiset bikini fitness kisat kävin vuonna 2016, sijoittuen SM-kisoissa 8.sijallle. Syksyn 2018 kisoissa saavutin tavoitteeni ja voitin Suomen mestaruuden. Tällä hetkellä pidetään pientä välikautta, mutta mielessä jo kevyesti seuraavat kisat. Kirjoittelen fitness-elämästäni päiväkirjamaisesti.Ruoka, treeni ja kauneus ovat etusijalla blogissani. Uusimpana juttuna olen alkanut tuottamaan sisältöä myös YouTubeen.

    LUE BLOGIA>>

    Jade Jessika

    Olen parikymppinen, vähitellen savolaistunut intohimoinen bikini fitness -kilpailija. Paradoksina fitnesslavoille olen omaa ajatusmaailmaani syvällisesti pohtiva introvertti, joka mielellään vetäytyy omaan rauhaansa pois parrasvaloista. Blogissa tulet kohtaamaan sekä fitnesselämää, että syvällisempää pohdintaa kaikesta maan ja taivaan väliltä - unohtamatta arkea, jota me kaikki elämme päivästä toiseen.

    LUE BLOGIA>>

    Hanna Maaret

    Hanna Maaret - Nuoruuden innolla ja vilpittömällä intohimolla kohti tulevaa. Kirjoittajan roolissa tapaatte liikunta-alalta vasta valmistuvan, mutta personal trainerina jo kovalla tarmolla puurtavan
    nuoren ja sporttisen naisen alun, jakamassa vinkkejä niin hyvinvointiin, treeniin, tasapainoiseen elämäntapaan, kuin unelmien jahtaamiseenkin. 
    Yksi suurimmista unelmistani, on auttaa muita saavuttamaan omat unelmansa.
     
    Täällä pääset seuraaman mun treenien täyteistä menoa ja meininkiä, kasvun ihmetyksiä, sekä herkkyyden luomia ajatuksia. 
    Tervetuloa nauttimaan, kehittymään, pohdiskelemaan ja ennen kaikkea, voimaan hyvin!

    LUE BLOGIA>>

    Uusimmat blogipostaukset

    HAASTOIN MIEHENI #ÄLÄVALITAVIIKKOON -HAASTEESEEN
    Alona

    HAASTOIN MIEHENI #ÄLÄVALITAVIIKKOON -HAASTEESEEN

    Yksi sana mitä parisuhteessa saattaa kuulla ylitse muiden on ”valita”. Sitä kuulee ehkä jopa enemmän kuin ”rakastan” -sanaa. En voi...
    Lue lisää
    TAKAISIN ELÄVIEN KIRJOISSA
    Alona

    TAKAISIN ELÄVIEN KIRJOISSA

    Viimeiset kaksi viikkoa oli aika raskaita mutta nyt alkaa taas elämä voittaa. Edellisessä postauksessa kerroin minkälaisia oireita minulla on menkkojen...
    Lue lisää
    SUURIN HEIKKOUS JA IKÄVIN PIIRRE MINUSSA JOHON TOIVOISIN PARANNUSTA
    Alona

    SUURIN HEIKKOUS JA IKÄVIN PIIRRE MINUSSA JOHON TOIVOISIN PARANNUSTA

    On kaunis lauantai päivä. Nukuin pitkät yö unet ja heräsin virkeänä viikonlopun viettoon. Syötiin lasten kanssa kiva aamiainen ja lähdin...
    Lue lisää
    SUPERSANKARIT SAIRAALASSA
    Alona

    SUPERSANKARIT SAIRAALASSA

    Alfalandin Arttu Nyman ja Crossfit Basementin vetäjät vierailivat tänään Helsingin lasten ja nuorten sairaalassa supersankarit asuissa. Paikalle saapui Batman, Hämähäkkimies, Supermies ja Palomies!...
    Lue lisää
    10 VUOTTA VANHEMMAKSI SEKUNNISSA
    Alona

    10 VUOTTA VANHEMMAKSI SEKUNNISSA

    Haastattelin tänään Jere Sivosta, joka on voittanut mm. vuoden Drag Show artisti 2016 ja Vuoden Drag palkinnot. Jere on myös kampaaja ja...
    Lue lisää
    Kim-Jussi Nurmela | ALFALAND
    Alfaland

    Kim-Jussi Nurmela | ALFALAND

    March 8, 2017 "Paini on urheilua, kaikki muu on liikuntakasvatusta" kuuluu legendaarisen Olympiavoittajan Pertti Ukkolan sanonta. En välttämättä täysin allekirjoita...
    Lue lisää
    ÄITI, PITÄISKÖ SUN MEDITOIDA?
    Alona

    ÄITI, PITÄISKÖ SUN MEDITOIDA?

    Minulla on kolme lasta, joista jokaisella on erilainen persoona. Nuorimmaisella on aivan täysin samanlainen luonne kuin minulla -ei tietenkään voi...
    Lue lisää
    LIHAVAT EIVÄT SAISI TULLA SALILLE ENNEN KUIN OVAT NORMAALIN PAINOISIA
    Alona

    LIHAVAT EIVÄT SAISI TULLA SALILLE ENNEN KUIN OVAT NORMAALIN PAINOISIA

    Ajelin viikonloppuna Seinäjoelle pitämään poseeraus-seminaaria Liikuntakeskus Pulssiin ja matkalla kuuntelin tuttuun tapaan Joe Roganin podcastia. Matkoilla on kiva kuunella erilaisia haastatteluja ja podcasteja...
    Lue lisää
    Suomen Kovakuntoisin Mies Henrik Haapalainen | ALFALAND #18
    Alfaland

    Suomen Kovakuntoisin Mies Henrik Haapalainen | ALFALAND #18

    February 23, 2017 Henrik Haapalainen on Suomen kovakuntosin mies. Piste. Oon valmis myöskin perusteleen sen. Mies on vahva, taitava ja...
    Lue lisää
    Close Menu

    Black Friday