BULKKAAMINEN JA HIILARITANKKAUS

Bulkkaamisella tarkoitetaan niin sanottua kropan rakennuskautta. Bulkkaamisen tarkoitus on syödä yli kulutuksen ja kerryttää täten lihasmassaa. Selvää on, että tässä sivussa kerrytetään kyllä väkisinkin pikkuisen myös sitä rasvamassaa. Eikä aina…

Continue Reading

Sometauko

Joku ehkä ehtikin ihmetellä, että missä on viikottaiset blogitekstit? En tästä etukäteen varoitellut, sillä ajatus tuli kuin salama kirkkaalta taivaalta. Viikko sitten sunnuntaina vaan tunsin olevani sen tarpeessa. Nimittäin sometauon…

Continue Reading

Mausteista terveyttä?

Mua on useamman vuoden kiinnostanut ravinto ihan hirveästi ja oonkin siitä itseopiskellut jonkin verran. Lisäksi opin todella paljon ravintoon liittyviä asioita viimeisimmältä valmentajaltani. Olikin täysin selvää jo PT-kurssille hakeutuessa, että…

Continue Reading

Shoppailua ja Fitness Classic

Nyt alkaa olla pikkuhiljaa viikonlopusta toivuttu. Oli kyllä kaikenkaikkiaan mahtava pidennetty viikonloppu! Mun viikonloppu starttasi perjantaina siskojen kanssa kohti Vantaata, lauantai shoppailtiin Helsingin puolella ja sunnuntai meni Fitness Classicissa Disturbin…

Continue Reading

Aionko kisata vielä?

Näin Fitness Classicin lähestyessä tuli mieleeni vastata otsikon mukaiseen kysymykseen. Aionko mä kisata vielä?  Rehellisesti sanottuna, en osaa vastata kysymykseen varmasti. Kuten kaikki me tiedämme, tilanteet muuttuu ja ajatukset muuttuu.…

Continue Reading
Close Menu

Black Friday