Kotona taas

Reissusta kotiuduttiin ehjin nahoin jo viikko sitten sunnuntaina. Arki lähti kivasti rullaamaan omalla painollaan heti maanantaina työn merkeissä ja melko nopeasti pääsi aikaeron tuomasta rasituksesta eroon. Treenit tuli polkaistu hyvin…

Lue lisää

Näppärä aamupala

Niin helppoa ja näppärää. Etenkin aikaisten treeniaamujen helpottaja ja itselle yövuoro aamujen pelastus! Illalla laittaa valmiiksi aineet purkkiin jääkaappiin ja aamulla on valmis aamupala odottamassa. Voi joko istua rauhassa nauttimaan…

Lue lisää

WINTER WAR 2018

Nyt on Suomen crossfit-harrastajien vuoden odotetuin päätapahtuma Tampereella taputeltu. Kaksi päivää menee aina hujauksessa ohitse. Katsojana voin sanoa Winter War-kisojen olleen erittäin sujuvat päiviltään. Lisäksi musiikki, valot, juontaminen ja lajit oli…

Lue lisää

Parhaat banaaniletut

Tässä taas yksi terveellinen suosikki jakoon vaikka näin lauantain herkutteluun. Tämä resepti auttaa monesti makean nälkään ja saa vältettyä kauppaan karkkihyllye lähdön omalla kohdalla ainakin. Oon mieltynyt yksinkertaisiin ja helppoihin…

Lue lisää

Microblading?

Nyt tulee tietoa ja tarinaa turhamaisesta kauneuden ehostustoimenpiteestä sivun täydeltä! Nimittäin kerron mikroblading-kulmakarvoista! Miehet voitte klikata itsenne hiiteen kiireen vilkkaa, ellette sitten ole miettineet kyseistä toimenpidettä. Kävin ensimmäisen kerran tekemässä…

Lue lisää

TALVI TULI JA MENI?

En välitä talvesta täällä etelässä, koska joka vuosi tuntuu käyvän sama homma. Ensin tupruttaa kaikki paikat kivan valkoiseksi ja kiva pikku pakkanen. Aamulla avaat oven ja olet lähdössä kaikissa toppavaatetuksissa…

Lue lisää

Rasvahapot kohdilleen

Syön perus terveellistä ruokaa, tosin ihan liian vähän kasviksia ja epäsäännöllisesti, olen luvannut itselleni tehdä tähän muutoksen ja hyvin itseasiassa alkanutkin ruoan suhteen kuntokuuri (muutamia repsahduksia lukuunottamatta). Voin kirjoitella siitä…

Lue lisää

Tehoshotti

Flunssakausi käy kiivaana ja kokonaan siltä en näköjään itsekään välttynyt. Viheliäinen kurkkukipu ja veto täysin veks iski pari päivää sitten ja treenit jäi tauolle. Sohvaan on kaivautunut parissa päivässä jo…

Lue lisää

Vuosi 2017

Tähän vuoteen on mahtunut paljon ja olen taas hieman viisaampi ja paremmin perillä miten haluan olla ja elää elämääni. Ei siis ole mennyt päivääkään hukkaan tästä vuodesta. Huomasin kirjoittaessani tätä että…

Lue lisää

Dubai kuvina

Sekamelska kuvia Dubain pyrähdykseltä ilman aihetta tai järjestystä. Kuvia kertyi puhelimeen ja kameraan satoja mutta tässä muutama joissa on mielestäni jotain fiilistä. Jos reissuhammas kolottaa niin se ei varmasti ainakaan…

Lue lisää
Close Menu

Black Friday