Tartu hetkeen

Pienet kauniit hetket - ota koppi ja tartu niihin Kun ympärillä pyörii tuhannen ja yhden yön sirkus, voi olla vaikeaa löytää onnenhetkiä arjen keskeltä. Tartu hetkeen - sanotaan. Joskus pidin…

Continue Reading

Kesä ja kärpäset

Kesä - mitä se aiheuttaa treeneille ja syömiselle?   Kesä kolkuttelee ovella jo kovasti. Tervetullut asia se onkin, rakastan kesää! Vaikka olen pohjimmiltani paukkupakkasten ja talvisen auringon rakastaja, niin kesässä…

Continue Reading
Blogi nyt myös Bloglovinissa
Processed with VSCO with m5 preset

Blogi nyt myös Bloglovinissa

  Follow my blog with Bloglovin Ihanaa tiistaita kaikille! Täällä alkaa olla kevätloma pikkuhiljaa vietettynä. Sää on suosinut ja ulkona on tullut vietettyä noin 90% kaikesta ajasta. Nyt flunssa uhkaa…

Continue Reading

Päivä prinsessana

Päivä prinsessana feat Maiju Rissanen Yhteistyössä Hetki Itselle Jokaisen tytön (ja naisen) sisällä asuu pieni prinsessa. Myös minulla on oma sisäinen prinsessani, jota en kylläkään hirvittävän usein näe. Arjessa menen…

Continue Reading

Väriä lautaselle

Värikäs ruokavalio Maailma on täynnä dieettejä. Voit punnita ruokiasi maailman tappiin, välttää hiilihydraatteja tai gluteeniviljoja tai vetää vihresmoothieita kokematta kuitenkaan koskaan minkäänlaisia terveyshyötyjä. En tarkoita kritisoida muita dieettejä, vaan haluan…

Continue Reading

Unohtunut kehonhuolto

Kehonhuolto Foamrollerilla - vaihtelua venytyksille Kun kehonhuolto on unohtunut turhan monta viikkoa (tai kuukautta), on pakko mennä joko kokovartalohierontaan tai tehdä asialle itse jotain. Tiukan aikataulun vuoksi jouduin tarttumaan toimeen…

Continue Reading
Close Menu

Black Friday