clarissa-pajukoski-poseland

  • Disurb

Miten syön ennen treeniä?

Miten syön ennen treeniä?

Useat miettivät että miten ja mitä kannattaa syödä ennen treeniä, kuinka pitkään ruokailun jälkeen kannattaa aloittaa treeni. Ajattelin ainakin omaa...
Lue lisää
Nyt toivutaan

Nyt toivutaan

Tässä sitä ollaan. Maanantaina oli tosiaan leikkauspäivä ja tää viikko on pääasiassa maattu sohvan ja sängyn pohjalla.  Ajattelin tässä postauksessa...
Lue lisää
2 Replies
Miksi valitsin suomalaisen klinikan?

Miksi valitsin suomalaisen klinikan?

Mun leikkaus on ihan nurkan takana! En voi vieläkään uskoa asiaa todeksi. Ehkä uskon sitten kun makaan sairaalassa ja nään...
Lue lisää
Tapasin uuden valmentajani…

Tapasin uuden valmentajani…

Hetki onkin kulunut aikaa siitä kun viimeksi kirjoittelin. On ollut niin paljon kaikkea ja tarvinut vähän järjestellä asioita ensi viikkoa...
Lue lisää
Syysmieli

Syysmieli

Vaikka säiden puolesta kesä on mulle mieluisinta aikaa, niin jotenkin tuntuu että syksyt miellyttävät mua useimmiten muuten. Tuntuu että olen...
Lue lisää
NFE2017 – messutunnelmat

NFE2017 – messutunnelmat

Nyt on iso fitness-viikonloppu (jälleen) ohi ja uudet mestarit palkittu. Itselläni viikonloppu meni puhtaasti messuvieraana. Ei oltu SM-kisoja katsomassa, päätettiin...
Lue lisää
Energisenä tulevaan syksyyn

Energisenä tulevaan syksyyn

Pimeys lisääntyy ja sen huomaa kyllä olossa. Heti kun tulee harmaampi päivä, sen huomaa olossa. Itse taistelen pimeyden tuomaa väsymystä...
Lue lisää
2 Replies
Kauneusleikkaus

Kauneusleikkaus

Artikkelikuva: Mikko Niemi Vihdoinkin on aika paljastaa suunnitelmani, josta jo pari viikkoa sitten eräässä kirjoituksessani vihjasin. En tiedä miten ihmiset...
Lue lisää
9 Replies
#myfitnessjourney

#myfitnessjourney

Heipä hei! Ajattelin tehdä postauksen omasta kehittymisestäni. Millainen oli lähtötilanteeni ja missä olen nyt? Aloitin siis treenaamisen alkuvuodesta 2013. Vähemmän...
Lue lisää
1 2 3

Clarissa Pajukoski

Olen 24-vuotias bikini fitness-harrastaja. Salilla on käyty vajaat 5 vuotta ja pikku hiljaa ajauduin kisalavoille. Ensimmäiset kisat olivat 2016 syksyllä, jolloin Suomen mestaruuskisoista nappasin 8. sijan.  Seuraava kisatavoitteni on syksylle 2018.

Blogini on lifestyle-henkinen päiväkirja, jossa on ajatuksia ja juttuja elämästäni, mutta myös vinkkejä hyvinvointiin liittyen.

Sulje