clarissa-pajukoski-poseland
  • Disurb

Tunnelmat kultsalta

Tunnelmat kultsalta

Nyt on Fitness Classic 2018 taputeltu! Voi hitsi mikä meininki oli. Viikonloppu meni supernopeasti mukavassa seurassa ja mahtavassa tunnelmassa.  ...
Lue lisää
Disturb Fitness Classic tulee!

Disturb Fitness Classic tulee!

Kyllä tää kevät etenee hurjaa vauhtia! Varma kevään merkki peipon laulun ja kesärenkaiden ohella on Kultsan klassikko. Tänäkin vuonna kulttuuritalolla...
Lue lisää
Välillä on tärkeää vain olla…

Välillä on tärkeää vain olla…

... ja nauttia elämästä. Sain ystävänpäivänä äidiltä kortin, missä luki nuo sanat. Tiytty kortin sanat oli osoitettu mulle ja kortti...
Lue lisää
Pääsiäinen ja DIY proteiinivanukas

Pääsiäinen ja DIY proteiinivanukas

*sisältää mainoslinkkejä Hyvää pääsiäistä! Ihanaa olla vapaalla, ottaa rennosti ja syödä hyvin. Viettää aikaa perheen kanssa ja leikkiä ja halia...
Lue lisää
Arjen kupla

Arjen kupla

  Tässä sitä mennään, viikko painettu yhdeksän päivän työputkesta. Arki tuntuu rullaavan eteenpäin melko samanlaisena, täysin omassa kuplassa. Tuntuu että...
Lue lisää
1 Reply
Söisitkö sirkkaa?

Söisitkö sirkkaa?

Heinäsirkat on olleet nyt ruokapuolella trendi. Sirkkaa on laitettu mysleihin, leipään,pihveihin ja patukoihin.... Vaikka onhan sirkkoja ollut jo jonkin aikaa...
Lue lisää
3 Replies
Kevyt viikko tekee hyvää

Kevyt viikko tekee hyvää

Tällä viikolla sain ohjeen valmentajalta pitää kevyen viikon. Olinkin jo sen tarpeessa. Tarkoituksena kevyellä viikolla on  tehostaa palautumista ja antaa hermostonkin levätä. Ohjelmaan kuuluu kevyttä treeniä, rullailua, venyttelyä ja muuta mukavaa....
Lue lisää
Ihanaa olla nainen

Ihanaa olla nainen

Mulle mun elämän naismalli on ollut aina melko perinteinen ja naisellinen. Äiti, mummu ja täti on varmasti olleet ne henkilöt,...
Lue lisää
Vaivaton herkkusuun proteiinipannari

Vaivaton herkkusuun proteiinipannari

Offilla on helppo olla höllempi ruokailujen kanssa. Paljon sovellan ruokavaliota fiiliksen mukaan, laskien silti että saan oikean määrän makroravinteita. Tästä...
Lue lisää
1 2 3 6

Clarissa Pajukoski

Olen 24-vuotias bikini fitness-harrastaja. Salilla on käyty vajaat 5 vuotta ja pikku hiljaa ajauduin kisalavoille. Ensimmäiset kisat olivat 2016 syksyllä, jolloin Suomen mestaruuskisoista nappasin 8. sijan.  Seuraava kisatavoitteni on syksylle 2018.

Blogini on lifestyle-henkinen päiväkirja, jossa on ajatuksia ja juttuja elämästäni, mutta myös vinkkejä hyvinvointiin liittyen.

ARKISTO:

Sulje

Black Friday