clarissa-pajukoski-poseland

  • Disurb

#myfitnessjourney

#myfitnessjourney

Heipä hei! Ajattelin tehdä postauksen omasta kehittymisestäni. Millainen oli lähtötilanteeni ja missä olen nyt? Aloitin siis treenaamisen alkuvuodesta 2013. Vähemmän...
Lue lisää
Sujuuko välidieetti?

Sujuuko välidieetti?

Heipparallaa! Tekis mieli joka postauksen alkuun kauhistella sitä että miten aika menee niin nopeasti. Mutta ei parane liikaa ihmetellä. Mulla...
Lue lisää
Mietteitä menneestä ja tulevasta

Mietteitä menneestä ja tulevasta

Älytöntä että pian on taas SM-kisat ja vuosi kulunut omasta kisadepyytistäni. Ihan älyttömän nopeasti menee aika! Viikon päästä on kulttuuritalolla...
Lue lisää
Luonnon antimia

Luonnon antimia

Pitkästä aikaa mulla on ollut vapaata. Jopa neljä päivää putkeen. Mieli ja keho on saanut levähtää. Toki olen treenit tehnyt...
Lue lisää
Retkiä Tampereelle

Retkiä Tampereelle

Tässä pariin viikkoon ollaan poikakaverin kanssa käyty Tampereella kun on ollut vapaapäiviä. Pari viikkoa sitten vietettiin iltapäivä Särkänniemessä. Päivä oli...
Lue lisää
Dieetti alkaa – miksi?

Dieetti alkaa – miksi?

Tänään alkaa mun välidieetti.  Tarkoitus olisi olla 10 viikkoa dieetillä ja tiristää vähän rasvaa pois. Miksi? Tästä kunnosta lähdetään kiristelemään....
Lue lisää
Selätä nuha – 5 vinkkiä

Selätä nuha – 5 vinkkiä

Nuhaa taitaa olla liikkeellä... Ainakin näin musta on tuntunut. Puolitoista viikkoa sitten iski nuha. Ihan yhtäkkiä hieronnan jälkeen kurkkuun alkoi...
Lue lisää
Haaveena kirkkaampi iho?

Haaveena kirkkaampi iho?

Hei taas! Hyvä ruokavalio ja vedenjuonti ovat tärkeitä ihonhoitoon mutta ihoa tulee myös hoitaa hyvin. Kosteutus, kuorinta ja puhdistus on...
Lue lisää
Viikonloppu maalla

Viikonloppu maalla

Vaikka ihan just koittaa uusi viikonloppu niin halusin kirjoittaa viime viikonlopusta jonka vietin vihdoinkin maalla lapsuudenkodissani. Snäpistä pääsee seuraaaan tiiviimmin....
Lue lisää

Clarissa Pajukoski

Olen 24-vuotias bikini fitness-harrastaja. Salilla on käyty vajaat 5 vuotta ja pikku hiljaa ajauduin kisalavoille. Ensimmäiset kisat olivat 2016 syksyllä, jolloin Suomen mestaruuskisoista nappasin 8. sijan.  Seuraava kisatavoitteni on syksylle 2018.

Blogini on lifestyle-henkinen päiväkirja, jossa on ajatuksia ja juttuja elämästäni, mutta myös vinkkejä hyvinvointiin liittyen.

ARKISTO:

Sulje