• Disurb

Retkiä Tampereelle

Retkiä Tampereelle

Tässä pariin viikkoon ollaan poikakaverin kanssa käyty Tampereella kun on ollut vapaapäiviä. Pari viikkoa sitten vietettiin iltapäivä Särkänniemessä. Päivä oli...
Lue lisää
Dieetti alkaa – miksi?

Dieetti alkaa – miksi?

Tänään alkaa mun välidieetti.  Tarkoitus olisi olla 10 viikkoa dieetillä ja tiristää vähän rasvaa pois. Miksi? Tästä kunnosta lähdetään kiristelemään....
Lue lisää
Selätä nuha – 5 vinkkiä

Selätä nuha – 5 vinkkiä

Nuhaa taitaa olla liikkeellä... Ainakin näin musta on tuntunut. Puolitoista viikkoa sitten iski nuha. Ihan yhtäkkiä hieronnan jälkeen kurkkuun alkoi...
Lue lisää
2 Replies
Haaveena kirkkaampi iho?

Haaveena kirkkaampi iho?

Hei taas! Hyvä ruokavalio ja vedenjuonti ovat tärkeitä ihonhoitoon mutta ihoa tulee myös hoitaa hyvin. Kosteutus, kuorinta ja puhdistus on...
Lue lisää
Viikonloppu maalla

Viikonloppu maalla

Vaikka ihan just koittaa uusi viikonloppu niin halusin kirjoittaa viime viikonlopusta jonka vietin vihdoinkin maalla lapsuudenkodissani. Snäpistä pääsee seuraaaan tiiviimmin....
Lue lisää
Kuvauksissa Espoossa

Kuvauksissa Espoossa

Heips vaan! Vähän on ollut jutun aiheet vähissä kun meikäläisen arjessa tapahtui ikävä asia ja ajatukset lähinnä koko alkuviikon keskittynyt...
Lue lisää
Bikinikisaajan ruokailut offilla

Bikinikisaajan ruokailut offilla

Lupasin jonkin aika sitten snäpissä kertoilla hieman tarkemmin syömisistäni ja ruokavaliostani. Määriä ja kaloreita en aio kertoa, mutta sisällöstä kylläkin....
Lue lisää
Vihdoinkin valmistuin!

Vihdoinkin valmistuin!

Tämä heinäkuun alku on ollut itselleni täynnä onnentoivotuksia ja antanut aihetta juhlaan. 30.6 valmistuin vihdoinkin ammattikorkeakoulusta ympäristösuunnittelijaksi. Opintoni viivästyivät lähes...
Lue lisää
Urheilutaustani

Urheilutaustani

Jos noin 10 vuotta sitten ( eli noin 15 vuotiaana) olisi mulle kerrottu että kuule, sä treenaat kovaa, syöt tarkasti...
Lue lisää

Clarissa Pajukoski

Täällä kirjoittelee 26-vuotias bikini fitness-kisaaja. Salilla käyty kohta kuutisen  vuotta ja fitness on vakiintunut mulle elämäntavaksi. Ensimmäiset bikini fitness kisat kävin vuonna 2016, sijoittuen SM-kisoissa 8.sijallle. Tänä vuonna jälleen nousen kisalavoille Lahden Nordic  Fitness Expossa. 🙂

Kirjoittelen fitness-elämästäni päiväkirjamaisesti. Ruoka, treeni ja kauneus ovat etusijalla blogissani.

Close Menu

Black Friday