Kehopositiivisuus vai paineet?

Kehopositiivisuus vai paineet?

Ouch, saankohan mä edes puhua tästä? Mähän olen hoikka ja kohtuullisen hyväkuntoinen nuorukainen. Viimeaikoina pinnalle päänsä nostanut kehopositiivisuusliike tuntuu jakavan...
Lue lisää
2 Replies
Arjen rikkaus ja elämäni rakkaus – RUOKA!

Arjen rikkaus ja elämäni rakkaus – RUOKA!

Kaikkia kovasti kiinnostava, paljon ympärillä puhuttava ja mielipiteitä jakava aihe, nimittäin ravinto. Siihen liittyy mielettömästi ajatuksia, uskomuksia, mielipiteitä ja erilaisia...
Lue lisää
Ihana kamala aitous!

Ihana kamala aitous!

Aito some - Mikä ihana trenditermi tältä päivältä. Nyt on huudossa aitous, herkkyys ja tavallisuus. Ei enää pelkkää filtteriä ja...
Lue lisää
Mistä sen oman jutun ja lajin voi löytää?

Mistä sen oman jutun ja lajin voi löytää?

Kun tuntuu, että kaikilla muilla on jo oma juttu, oma laji ja oma löydetty intohimo. Itse vähän harhailee polulta toiselle...
Lue lisää
Nyt, ei ensi kesänä

Nyt, ei ensi kesänä

"Odotan kesää, mutta aika ennen kesää stressaa.  Haluan tehdä tarvittavat hommat mahdollisimman nopeasti ja hyvin loppuun, mutta en jaksa tehdä....
Lue lisää
Pääkaupunkiseutu – Miten yllätitkään!

Pääkaupunkiseutu – Miten yllätitkään!

Mä olen aina sanonut EI Helsingille kotikaupunkina ja EI ajatukselle koko PK-seudusta. Se on aina ollut Tampere, jonne menen, tai...
Lue lisää
Lisää energiaa elämään!

Lisää energiaa elämään!

"Miten sä olet aina noin pirteä ja energinen?" "Oletko sä oikeasti tollanen koko ajan?"  "Mistä löytää lisää energiaa ja intoa...
Lue lisää
10 x POSITIIVISTA

10 x POSITIIVISTA

Positiivisuutta ei tänä päivänä voi jakaa liikaa, joten 10 parasta tästä lähiajoilta, ihan randomisti mun elämästä! Itseasiassa, homma maistuu just...
Lue lisää
Aika aloittaa kiinteytyminen!

Aika aloittaa kiinteytyminen!

... No yllätys. Ei siis minulla, vaan 98% asiakkaillani ja huomattavalla määrällä ympärilläni näkyvistä ihmisistä somessa. "Kesäkuntoon", "Vähän kireämmäksi" "Ylimääräistä...
Lue lisää
2 Replies
Mun elämässäni just nyt!

Mun elämässäni just nyt!

Aivan jäätävä kiire ja stressi - Paljon töitä ja kaikkea mahdollista sen ohessa. Tai tältä ainakin tuntuu... Loppujenlopuksi se kiire...
Lue lisää
Tunne tunteesi – Hyväksy myös!

Tunne tunteesi – Hyväksy myös!

Minä olen herkkä. Erityisherkkä. Tiedän sen, tunnen sen, ja minulle se on todettu. Itseasiassa, sellaisen “diagnoosin” saaminen sai minut hyväksymään...
Lue lisää
10 VUOTTA – Sitten, nyt, tulevaisuudessa

10 VUOTTA – Sitten, nyt, tulevaisuudessa

Tulipa mieleeni postausidea, jossa käydä läpi vähän itseään, omaa kehitystä, muuttumista ja toiveita tulevaisuudelle. Lähinnä aloin tässä eräänä iltana pohtimaan...
Lue lisää
Kevättä rinnassa! – Parhaat palat

Kevättä rinnassa! – Parhaat palat

Aurinko paistaa, mittari näyttää +10 astetta, ulos ei tarvitse kuin hupparin ja tuulitakin ja tuliterät popot pääsee vihdoin jalkaan. Kevät...
Lue lisää
Miksi on niin vaikeaa voida hyvin?

Miksi on niin vaikeaa voida hyvin?

Hyvinvointi on nousukiidossa oleva “trendi”, ja sitä tavoitellaan tänä päivänä kuin kuuta taivaalta. Kuten olen ja tulen usein sanomaan, se...
Lue lisää
Liikunta osana arkea – Ei tarvitsekaan suorittaa!

Liikunta osana arkea – Ei tarvitsekaan suorittaa!

Pitää käydä vähintään kolme kertaa viikossa salilla ja juosta neljä aamuaerobista, jotta rasva palaa ja pylly pyöristyy. Täytyy harrastaa tanssia,...
Lue lisää
Kuka on Hanna Maaret?

Kuka on Hanna Maaret?

Urheilija, tunteilija ja unelmien jahtaaja.   Olen 17-vuotias liikunta-alalta pikapuoliin valmistuva personal trainer ja liikuntaneuvoja, joka intohimoisesti niin treenaa, kuin...
Lue lisää

Hanna Maaret

Nuoruuden innolla ja vilpittömällä intohimolla kohti tulevaa. Kirjoittajan roolissa tapaatte liikunta-alalta vasta valmistuvan, mutta personal trainerina jo kovalla tarmolla puurtavan
nuoren ja sporttisen naisen alun, jakamassa vinkkejä niin hyvinvointiin, treeniin, tasapainoiseen elämäntapaan, kuin unelmien jahtaamiseenkin. 
Yksi suurimmista unelmistani, on auttaa muita saavuttamaan omat unelmansa.
 
Täällä pääset seuraaman mun treenien täyteistä menoa ja meininkiä, kasvun ihmetyksiä, sekä herkkyyden luomia ajatuksia. 
Tervetuloa nauttimaan, kehittymään, pohdiskelemaan ja ennen kaikkea, voimaan hyvin! ,
Close Menu

Black Friday