Tuoksuterapiaa

Sanon usein että rentoudun parhaiten kun saan treenata. Treenihän kuormittaa kroppaa ja sitä kautta aiheuttaa sille stressiä, eli olen tullut siihen tulokseen että on pakko opetella muitakin rentoutumistapoja.

Lempiaikani päivästä on ehdottomasti aamut. Silloin olen hyvällä tuulella, tunnen helposti kiitollisuutta pienistä asioista ja rentoudun. Tänään aamulla kun heräsin niin jäin oikein pohtimaan miksi fiilis oli niin hyvä. Huomasin että nautin tosi paljon kaikista ihanista arkipäivisistä tuoksuista jotka nenääni osui. Näistä tuli vaan tosi hyvä mieli.

Erilaisilla hyväntuoksuisilla eteerisillä öljyillä hoidetaan oikeasti myös erilaisia psyykkisiä ja fyysisiä vaivoja. Itse olen kokenut näiden rentouttavan vaikutuksen esim. hieronnassa. Aina ei kuitenkaan ole aikaa hierontoihin tai muihin hoitoihin.
Jos haluat tehdä päivästäsi helpolla tavalla vielä paremman, suosittelen keskittymään seuraaviin tuoksuihin jotka saattavat löytyä lähempää kuin uskotkaan.

Tuoksuterapiaa näiden avulla:

– Tuore kahvi (nuuhkaise pakettia ennen kuin keität kahvin)
– Puhdas koti (nauti lopputuloksesta ja sen tuoksusta)
– Puhtaat lakanat (maailman raikkain tuoksu ja fiilis)
– Kukat (osta kotiin hyväntuoksuisia kauniita kevätkukkia)
– Ulkoilma (kevätilmaa on jo ilmassa)
– Tuoksukynttilät (toimivat ihanasti iltaisin jokaisella vuodenaikana)
– Hyväntuoksuiset tuotteet (hemmottelua niinkin helposti kun esim. hyvän tuoksuisella hiuslakalla, käsirasvalla tai hajuvedellä. Keskity siihen tuoksuun!)
– Pienet vauvat ja pennut (ihan ylivoimaisen ihana tuoksu)
– Miehet tuoksuvat yleensä myös aika hyviltä (ok, tarkennuksena: suihkun raikkaana, ei lätkätreenien jälkeen..)

– Johanna

3
Jaa:

This Post Has 2 Comments

  1. Jes, on siis olemassa muitakin jotka saa voimaa tuoksuista ❤️
    IHANA kirjoitus, mukavaa tiistaita ?

    1. Kyllä vain!❤ Voi kiitos samoin sinne! ❤ 🙂

Vastaa

Close Menu

Black Friday