Johanna Kokkila_Poseland
  • Disurb

Fitnessviikonloppu

Fitnessviikonloppu

Jaaha, nyt alkaa pikkuhiljaa palautumaan viikonlopun reissusta. Palautumisella tarkoitan sitä että tulee pois sieltä fitnesskuplasta ja on saanut univelkoja vähän...
Lue lisää
Kevät tuli! Tuo treenit ulos!

Kevät tuli! Tuo treenit ulos!

Mä olen niin nauttinut tästä ihanasta lämmöstä mikä Poriin on saapunut. Toki yöt ovat vielä tosi kylmiä, mutta tuulen suojassa...
Lue lisää
Fitnestä koko sydämestä

Fitnestä koko sydämestä

Mä oon sata prosenttia sitä mieltä että vaikka harrastaa fitnestä on pakko osata elää myös ”normaalia elämää” niin ettei koko...
Lue lisää
Haastattelussa bikini fitness kilpailija Reetta Virtanen

Haastattelussa bikini fitness kilpailija Reetta Virtanen

Disturb Fitness classiciin on nyt oikeasti joku kaksi viikkoa?! Mua jännittää niin paljon kaikkien puolesta ettei tässä ole mitään järkeä...
Lue lisää
Tuoksuterapiaa

Tuoksuterapiaa

Sanon usein että rentoudun parhaiten kun saan treenata. Treenihän kuormittaa kroppaa ja sitä kautta aiheuttaa sille stressiä, eli olen tullut...
Lue lisää
2 Replies
Haastattelussa bikini fitness juniori Alexandra

Haastattelussa bikini fitness juniori Alexandra

Pakko myöntää että odotan todella innolla kevään Disturb Fitness Classicia joka järjestetään 21- 22 huhtikuuta, eli ihan pian! Tällä kertaa...
Lue lisää
Terveellinen suklaaunelma (m., gl.)

Terveellinen suklaaunelma (m., gl.)

Olimme viikonloppuna sukulaisen rippijuhlissa ja sain kunnian leipoa ”allergiakakun” eli maidoton, gluteeniton ja pähkinätön. Päätin testata jotain uutta ja muutamien...
Lue lisää
1 Reply
Joka päivä pähkinöitä! Kuinka paljon, mitä ja miksi?

Joka päivä pähkinöitä! Kuinka paljon, mitä ja miksi?

Itse kuulun niihin joka tykkää tosi paljon pähkinöistä. Syön pähkinöitä usein päivittäin ja pidän niitä hyvinä rasvanlähteinä. Vaikka pähkinät ovat...
Lue lisää
Mallintyö unelmaduuni?

Mallintyö unelmaduuni?

Vau mikä ilma! Aurinko paistaa ja lunta on ihan ennätysmäärä, ainakin tuntuu siltä. Mietin usein kuinka kiitollinen olen että saan...
Lue lisää
1 2 3 5

Johanna Kokkila

Johanna Kokkila on 23 vuotias bikinifitnessurheilija ja kahvilayrittäjä joka opiskelee luokan- sekä terveystiedonopettajaksi. Blogissa pääset seuraamaan hänen elämäänsä pääosin liittyen treeniin, ravintoon ja kahvilamaailmaan.

ARKISTO:

Sulje

Black Friday