Johanna Kokkila_Poseland

Miten loma meni?

Miten loma meni?

Reilu viikko sitten palasimme takaisin Suomeen etelänmatkaltamme. Saimme siis syksyllä niin kovan lomakuumeen että sovimme siskoni ja kaverini kanssa että...
Lue lisää
2 Replies
Treffit valkun kanssa + palaute kuntotsekistä

Treffit valkun kanssa + palaute kuntotsekistä

Pari päivää sitten näin pitkästä aikaa valmentajaani Energy Puls Wellnesscenterillä kuntotsekin merkeissä. Olen siis yrittänyt kasvattaa lihasmassaa ja kesittynyt erityisesti...
Lue lisää
Luksusta arkeen

Luksusta arkeen

Ihanan aurinkoista perjantaita! Ihan uskomattomia kelejä ollut nämä viimiset päivät! <3 Se tarkoittaa siis sitä että työ terassiyrittäjänä on pitänyt...
Lue lisää
Fitnessviikonloppu

Fitnessviikonloppu

Jaaha, nyt alkaa pikkuhiljaa palautumaan viikonlopun reissusta. Palautumisella tarkoitan sitä että tulee pois sieltä fitnesskuplasta ja on saanut univelkoja vähän...
Lue lisää
1 Reply
Kevät tuli! Tuo treenit ulos!

Kevät tuli! Tuo treenit ulos!

Mä olen niin nauttinut tästä ihanasta lämmöstä mikä Poriin on saapunut. Toki yöt ovat vielä tosi kylmiä, mutta tuulen suojassa...
Lue lisää
Fitnestä koko sydämestä

Fitnestä koko sydämestä

Mä oon sata prosenttia sitä mieltä että vaikka harrastaa fitnestä on pakko osata elää myös ”normaalia elämää” niin ettei koko...
Lue lisää
Haastattelussa bikini fitness kilpailija Reetta Virtanen

Haastattelussa bikini fitness kilpailija Reetta Virtanen

Disturb Fitness classiciin on nyt oikeasti joku kaksi viikkoa?! Mua jännittää niin paljon kaikkien puolesta ettei tässä ole mitään järkeä...
Lue lisää
Tuoksuterapiaa

Tuoksuterapiaa

Sanon usein että rentoudun parhaiten kun saan treenata. Treenihän kuormittaa kroppaa ja sitä kautta aiheuttaa sille stressiä, eli olen tullut...
Lue lisää
2 Replies
Haastattelussa bikini fitness juniori Alexandra

Haastattelussa bikini fitness juniori Alexandra

Pakko myöntää että odotan todella innolla kevään Disturb Fitness Classicia joka järjestetään 21- 22 huhtikuuta, eli ihan pian! Tällä kertaa...
Lue lisää
1 2 3 5

Johanna Kokkila

Johanna Kokkila on 23 vuotias bikinifitnessurheilija ja kahvilayrittäjä joka opiskelee luokan- sekä terveystiedonopettajaksi. Blogissa pääset seuraamaan hänen elämäänsä pääosin liittyen treeniin, ravintoon ja kahvilamaailmaan.

ARKISTO:

Close Menu