Johanna Kokkila_Poseland

Uusi treeniohjelma mulle ja pepputreeni sulle

Uusi treeniohjelma mulle ja pepputreeni sulle

Moikka! Toivottavasti sinne ruudun toiselle puolelle kuuluu hyvää! Tänne kuuluu, viime viikonloppu oli meinaan todella ihana synttäriviikonloppu Porissa. Oltiin kavereiden...
Lue lisää
Miten saavuttaa balanssi? + Omega testi

Miten saavuttaa balanssi? + Omega testi

Syön ympäri vuoden terveellisesti. Terveelliseen syömiseen kuuluu kuitenkin myös rento ote, jota olen todellakin toteuttanut nyt joululoman aikana. Olen nyt...
Lue lisää
Liian rankka vuosi

Liian rankka vuosi

Ihanaa tammikuun ensimmäistä päivää timantit! Uutta vuotta on nyt juhlittu parhaalla mahdollisella tavalla ja tuntuu enemmän kuin hyvältä antaa viime...
Lue lisää
Rento aktiiviloma

Rento aktiiviloma

Moikka ja terveisiä pohjoisesta! Olemme olleet perheeni kanssa viikon Rukalla ja tulimme sieltä tänään illalla takaisin Poriin. Tämä loma on...
Lue lisää
Rasva palamaan rasvalla?!

Rasva palamaan rasvalla?!

Niinkuin teille olen aijemminkin jo kertonut, niin yksi tärkeimmistä lisäravinteista mitä käytän on Omega- 3 rasvahapot (monityydyttämättömiä rasvahappoja). Itselläni on...
Lue lisää
Sittenkin täydellinen joulu? Ja vinkit terveellisiin antibiootteihin

Sittenkin täydellinen joulu? Ja vinkit terveellisiin antibiootteihin

Ihanaa viikonloppua! Minunhan oli tarkoitus lähteä tänään ajelemaan Helsinkiin Poseland bloggareiden pikkujouluihin. Olen ollut vähän puolikuntoinen ja koska viime yönä...
Lue lisää
4 Replies
Kasvun paikka!

Kasvun paikka!

Moikka! Viikonloppu meni supernopeasti. Niinhän se aina kun on tosi kivaa! Olin nimittäin Helsingissä Nutri Worksin porukan pikkujoulugeimeissä. Oli ihan...
Lue lisää
4 Replies
Voiko yrittäjyyttä harrastaa? ja muita päivän ajatuksia

Voiko yrittäjyyttä harrastaa? ja muita päivän ajatuksia

Heippa ja ihanaa Itsenäisyyspäivää kaikille! Tulin eilen Vaasasta muutaman työjutun ja muuttohommien takia Poriin. Tämä viikko on itseasiassa tosi hektinen,...
Lue lisää
Taas lihaton päivä ”vahingossa”?! Mitä silloin syön?

Taas lihaton päivä ”vahingossa”?! Mitä silloin syön?

Moikka! Huomaan aina välillä varsinkin Vaasassa ollessani että lihaa tulee syötyä tooosi vähän. Syön siis kyllä normaalisti kanaa ja kalaa,...
Lue lisää
Sulje