BB Gym Koh Chang

Aamut pyörähti käyntiin heräämällä auringon valoon. Siitä reenikamat niskaan ja aamupalalle. Skootteri käyntiin ja ei muutakuin liikkeelle! Eksyttiin siis parhaan ystäväni kanssa Koh Changille pitkälle viikonlopulle viime viikolla. Päivät pyörähti aurinkoa palvoten, hyvin syöden ja no tietenkin vähän shoppailen ja hieronnoissa. Samalla oli hieno mahdollisuus petrata thai-kielen taitoja. Oon oppinut täällä jo hieman puhumaan ja esimerkiksi kauppa ja shoppailureissut taittuu jo kohtuu hyvin! ”Chan phuut pha sa thai daj nit noij” :puhun hieman thaita. Huom! Puhumaan, en kirjoittamaan :D

Kuitenkin ennen auringonpalvontaa kävin aamupalan jälkeen salilla. Saarelta löytyi ihana kuntosali. Sali koostui vanhoista ja hieman ruosteisista välineistä, sitä voisi kutsua jopa ”äijäsaliksi” ja se oli täysin mun mieleeni. Eli gymmit ei ole jäänyt unholaan reissailun vuoksi. Changin salilla tein reenin kahtena päivänä, ekana päivänä sovelsin hieman yhteisreenin yläkropalle ja seuraavana päivänä testasin hieman jalkaani, että mitä se kestää ja reenasin alakerran. Reenin jälkeen ei tarvinnut hypätä kuin tien toiselle puolelle löhösohville odottelemaan riisi-kana annosta ja jälkkäriksi bananashake-no sugar, jonka jälkeen kelpas löhötä ja hillua loppupäivä hyvällä omatunnolla. Saliin pääsee tutustumaan myös sen kotisivuilta gymkohchang

Kävin kuvailemassa salin aamutuimaan ennen reeniä, koska se alkoi täyttyä nopeasti 10.00 aikaan. Gymiltä löytyi mielestäni kaikki tarvittava välineistö ja painot, ainakin omaan reeniin. Sekä myös ystäväni crossfit reeniin. Tavallisen salin lisäksi ulkoa löytyi myös nyrkkeilysäkki ja yläkerrasta jumppasali, jossa pidettiin parikin kertaa päivässä yogaa.

Tää viikko onkin mennyt sali puuhien osalta tutustuessa uuteen ohjelmaan. Siitä myöhemmin!

-K