Be the best version of you

Tänään se sitten tapahtui, astelin Fressi Myyrmäkeen innosta soikeana. Oli tapaaminen uuden treinerini kanssa. Tasan kaksi vuotta samaan aikaan aloitin Fressillä treineri palveluiden käytön. Muistan ton päivän kuin eilisen, jännitti ja hikoilutti niin perkuleesti jo ennen treeniä. Eka treeni vinkkasi mulle sen mitä olin odottanut jo kauan. Se palo liikuntaa kohden syttyi, ja se syttyi isosti. Oikea ihminen ja oikea aika ni naps ja loppu onkin historiaa. Jokainen treeni jonka olen treinerin kanssa vetänyt on vienyt mua koko ajan pidemmälle ja pidemmälle. Kun taidot ja voima on kasvanut on myö tavoitteet noussut.. Alkuun tavoite oli saada peruskunto kohdilleen ja viedä painon pudotus loppuun. Sen jälkeen nostettiin rimaa, nostettiin, painoja, hankittiin voimaa ja treenattiin tekniikoita. Nälkä kasvoi syödessä ja huomasin vaativani itseltäni koko ajan lisää ja enemmän perus puntin lisäksi. Tästä annan ison kiitoksen Fresiin Treinerien ammattiosaamiselle, treenit eivät ole koskaan samanlaisia vaan jokainen treeni on selkeästi ajateltu asiakkaan tarpeiden ja kunnon mukaisesti. Rakastuin alkuvuodesta aika huolella HiiT pohjaiseen treeniin. Huomasin, että se oman kehon haastaminen äärirajoille on se mun juttu. Sain tollasella treenillä jäätäviä kasvuja kestävyydessä ja samoin treenistä palautuminen teki ison harppauksen eteenpäin. Se tunne kun sun kroppa on ihan loppu, mutta sisu ei anna periksi ja painat vielä täysillä eteenpäin viimeiset sekuntit. Olenko sitten hieman yllytyshullu tai masokisti ni joo myönnän olen koska.. Love it, se fiilis kun lähdet treenin jälkeen hoiperrellen salilta ulos punasena kuin pikku porsas. Painon pudotuksen jälkeen, ihon venymisen kiinteytys ja rasvan tuhoaminen kropassa on ollut pitkä prosessi. Mutta tämän tyylisen treenin muodossa se on vihdoin alkanut tekemään isoa muutosta. Tulen siis liputtamaan jatkossakin HiiT treenien puoleen isosti. Monia helkutin hyviä treenejä on takana mut yks nousee kyl ylitse muiden..400m burbee haasteen suorittaminen. Se fiilis kun vihdoin pääset maaliviivan yli ja oot antanut kaikkes.. Tärkeintä treenaamisessa on mun mielestä se et sä teet just sitä juttuu mistä sä diggaat. Silleen et sun ajatus ei oo TAAS MENTÄVÄ salille vaan et JES tänään on treenit..  Kävele, juokse, tanssi, hypi pompi tee mitä vaan mikä saa sut hyvälle fiilikselle, liikunnasta tuleva hyvä fiilis on hyväksi sun sydämelle. Mun uus traineri vaikuttaa sellaiselta pakkaukselta että  tulee muuten olee sellasta HC treeniä, että oksat pois. Luvassa niin voima treenejä kuin crosfit tyylistä treenausta. Tavoitteet laitettiin uusiksi ja Tammikuussa on vedettävä maasta se 100 kg, myös pystypunnerukseen ja etukyykyyn laitettiin tavoitteet ylös. Lisää voimaa haetaan niin jalkoihin kuin yläkroppaan. Kemiat napsas hyvin yhteen ja ootan niin jo ensi viikon tiistain ekoja yhteis treenejä. Tästä tulee jotain huikeeta.

Mikä sun lemppari treeni on, kerro ihmeessä? Ja muuten jos tiiät jotain loistavia HiiT treenejä niin vinkkaa mulle? 🙂

Sain kunnian toimii testipäänä alkuviikosta uusille hiusväreille ja voin muuten sanoo et rakastuin tollasiin pastelli rainbow väreihin ihan huolella, hieman erilaista värimaailmaa blondista. Kun ku näin tuloksen peilistä ni jäin sanattomaksi. Sävymaailmoja on varmaan 6 eriä mun hiuksissa ja erikampauksilla pystyy leikkimään miten ne tulee esiin sieltä. Vanhempi edari totesi vaan kun tulin kotiin, et kandee muuten kantaa papereita mukana et sä oot paljon nuoremman näköinen nyt.. Otin sen isona kohteliaisuutena, hih Huomenna on luvassa huikee päivä, meillä on ala-asteen luokkalaisten kanssa tapaaminen vanhalla koululla. Hyvin siistii nähdä ja kuulla mitä kenellekkin kuuluu. Jotkut hetket ja muistot jää vaan mieleen niin elävsti ja voin sanoo että toi luokka on jäänyt mulle hyvin suuresti mieleen, meillä oli hyvin siistiä käydä koulua yhdessä. Innolla siis ootan huomista isolla hymyllä. Muista vaalia ystävyyksiä, niitä on monenlaisia.

 

-Be the best version of you-

Sulje