• Disurb

Miten hankkia ikuinen kuherruskuukausi urheiluun?

Miten hankkia ikuinen kuherruskuukausi urheiluun?

Joskus meille kaikkille tulee eteen hetkiä, jolloin tekisi mieli jättää liikunta sikseen ja käpertyä sohvalle vaan makoilemaan. Silloin kandee miettiä...
Lue lisää
Vatsalihastreeni Tanskassa

Vatsalihastreeni Tanskassa

Rehellisesti voin sanoa, että mun vatsalihakset koki maanantaina ja tiistaina sellaisen treenin ettei tosikaan. Olin koulutusmatkalla Tanskan konttorillamme opiskelemassa uutta...
Lue lisää
Hurlumhei päivä

Hurlumhei päivä

Oon niin onnellinen siitä, että nykyään on monia eri sisäkikkailupuistoja olemassa. Missä tällaiset ikuiset lapsetkin voi päästää itsensä valloilleen ja...
Lue lisää
Vuosi 2018, täynnä uskoa, toivoa ja tahdonvoimaa!!

Vuosi 2018, täynnä uskoa, toivoa ja tahdonvoimaa!!

On aika pikku hiljaa kääntää katse vuoteen 2019 ja samalla kurkata pinta riipaisuna mitä kaikkea siistiä tämä vuosi toi mukanaan....
Lue lisää
Palaneen tuoksuinen joulutervehdys

Palaneen tuoksuinen joulutervehdys

Jos olet syntynyt supersankariksi enemmin kuin leivontasankariksi jätä ihmeessä asia niin. Toki voit, ottaa samanlaisia haasteita kuin minä. Josko tänä...
Lue lisää
Just Chill

Just Chill

On aika rauhoittaa arki ja tunkea aikataulut hetkeksi pois mielestä. Se olis joka vuotinen suklaarasioiden kanssa taistelu aika hollilla. Ollakko...
Lue lisää
2 Replies
Kellumalla sikeämpää unta

Kellumalla sikeämpää unta

Onko sulla vaikeuksia saada unen päästä kiinni helposti? Tuntuuko, että vaikka kuinka nukut, heräät aamulla väsyneenä? Onko kroppasi jumissa ja...
Lue lisää
Vähiin käy ennen kuin loppuu..

Vähiin käy ennen kuin loppuu..

Ollaan päästy siihen tilanteeseen, että taivalta personal trainer koulussa on enää jäljellä yksi lähiopetus viikonloppu. FÅÅÅÅÅÅK, siis mihin tää aika...
Lue lisää
Kurkkaus mun hoki viikonloppuun

Kurkkaus mun hoki viikonloppuun

Joulukuu tuli tänä vuonna jotenki paljon nopeammin. Johtuiko siitä, että tänä vuonna marraskuussa oli monta koulu viikonloppua vai tuntuiko marraskuu...
Lue lisää

Noora Löfgren

36-vuotias elämäntaparemontin käynyt Noora on pudottanut yli 50 kiloa kahden vuoden aikana ja tänä päivänä hän rakastaa urheilua kaikissa muodoissa. Kentänlaita mutsi joka omaa yllytys hullun ja kokeillaaks vähän luonteen. 

Close Menu

Black Friday