Uusimmat blogipostaukset

Mike Sirén | ALFALAND #11
Alfaland

Mike Sirén | ALFALAND #11

November 29, 2016 Alfalandin suosituin vieras Mike Sirén oli ehdottomasti kutsuttava vieraaksi uudestaan. Mitä herralle kuuluu nyt, miten hän toipuu...
Lue lisää
PÄIVÄ NÄYTTELIJÖINÄ -OSCAREITA ODOTELLESSA
Alona

PÄIVÄ NÄYTTELIJÖINÄ -OSCAREITA ODOTELLESSA

*Yhteistyössä FITNESSTUKKU Eräänä päivänä 7 ja 8 vuotiaat tyttäreni kysyivät, miten heistä voisi tulla näyttelijöitä. Nuorimmainen lisäsi vielä, että haluaisi myös...
Lue lisää
Antti Nurmi | ALFALAND #10
Alfaland

Antti Nurmi | ALFALAND #10

November 17, 2016 Antti Nurmi on suomen kamppailulajien yksi uranuurtajista. Menestystä on vaikea mitata koska tapoja on niin monia. Mutta...
Lue lisää
KÄYTÄNKÖ LISÄRAVINTEITA JA JOS KÄYTÄN NIIN MITÄ
Alona

KÄYTÄNKÖ LISÄRAVINTEITA JA JOS KÄYTÄN NIIN MITÄ

Fitness-piireissä on aina jatkuva kysely lisäravinteista -käyttääkö vaiko ei? Onko ne terveellisiä vaiko ei? Kannattaako käyttää vaiko ei? Jne... Minun...
Lue lisää
IF YOU LOOK GOOD, YOU FEEL GOOD, AND IF YOU FEEL GOOD YOU DO GOOD!
Alona

IF YOU LOOK GOOD, YOU FEEL GOOD, AND IF YOU FEEL GOOD YOU DO GOOD!

Pikkujoulu aikaan moni haluaa laittautua ja kampaajalla käynti on silloin ihan MUST. En tiedä miksi naiset usein ajattelevat, että kampaajalla käynti on...
Lue lisää
TÄNÄÄN KAIKKI MENI PÄIN PERSETTÄ
Alona

TÄNÄÄN KAIKKI MENI PÄIN PERSETTÄ

Meillä arkipäivät ovat usein aika hektisiä kaikkien meidän harrastusten takia. Yleensä kaikki menee kuitenkin ihan hyvin koska päivät on suunniteltu...
Lue lisää
ÄIDIN ON OLTAVA VAHVA VAIKKA EI OLISIKAAN
Alona

ÄIDIN ON OLTAVA VAHVA VAIKKA EI OLISIKAAN

Lauantaina koin jotain missä todella koeteltiin äidin(minun) tunteita ja vahvuutta. Blogini seuraajat tietävätkin, että meidän perhe urheilee paljon ja kaikilla...
Lue lisää
Movement valmentaja Jukka Rajala | ALFALAND #9
Alfaland

Movement valmentaja Jukka Rajala | ALFALAND #9

November 3, 2016 ALFALANDIN haastattelussa nähdään tänään voima- ja movement valmentaja Jukka Rajala. Jukka Rajala on mies jonka pelkän nimen...
Lue lisää
JOSKUS ON MENTÄVÄ HELVETIN KAUAS NÄHDÄKSEEN LÄHELLE
Alona

JOSKUS ON MENTÄVÄ HELVETIN KAUAS NÄHDÄKSEEN LÄHELLE

Joskus on mentävä kauas nähdäkseen lähelle -sanonta pitää täysin paikkaansa, varsinkin meidän Balin reissun kohdalla. Kaksi viikkoa ennen reissua oli...
Lue lisää
PHOTOS FROM OUR BALI VACATION
Alona

PHOTOS FROM OUR BALI VACATION

This post has more photos than words. Here is pictures from our trip to Bali. The places we stayed were private...
Lue lisää
Voimavalmentaja Joni Jaakkola | ALFALAND #8
Alfaland

Voimavalmentaja Joni Jaakkola | ALFALAND #8

October 27, 2016 Tällä kertaa Alfaland purkaa osiin Optimal Performance:n toimitusjohtajan, voimavalmentaja Joni Jaakkolan koneiston. Jaksossa selviää mikä on nostanut...
Lue lisää
EX GIRLFRIEND
Alona

EX GIRLFRIEND

This post is in English because I want to tell this story to all my friends, the ones over the...
Lue lisää
Olli Sovijärvi | Alfaland #7
Alfaland

Olli Sovijärvi | Alfaland #7

October 5, 2016 Tässä Alfalandin jaksossa vieraana nähdään lääkäri, kirjailija ja yksi biohakkerit.fi sivuston ylläpitäjistä Olli Sovijärvi.
Lue lisää
SALILLA KUULUU HIKOILLA, EI HAISTA
Alona

SALILLA KUULUU HIKOILLA, EI HAISTA

Anteeksi jo etukäteen jos tämä kirjoitus loukkaa jonkun tunteita -kun tosiasia on se, että joku loukkaantuu 100 varmasti. Muutaman kerran...
Lue lisää
VINKKEJÄ ESIINTYMISEEN FITNESS -LAJEISSA KILPAILEVILLE
Alona

VINKKEJÄ ESIINTYMISEEN FITNESS -LAJEISSA KILPAILEVILLE

Nyt on Fitness -kisoja eri puolella maailmaa ja Facebook feedi täynnä kilpailijoiden kuvia ja entisten kilpailijoiden #Throwback kisakuvia.. Joten liityn...
Lue lisää
KEVIN LEVRONE FULL INTERVIEW AND POSING AT ARNOLD CLASSIC EUROPE 2016 | ALONATV
Alona

KEVIN LEVRONE FULL INTERVIEW AND POSING AT ARNOLD CLASSIC EUROPE 2016 | ALONATV

Kevin Levrone is one the greatest bodybuilders in the world and a lot of people call him LEGEND. He made...
Lue lisää
MITEN ARNOLD CLASSIC KUVAUSMATKA MENI -OIKEASTI | ON AIR PODCAST | POSELAND
Alona

MITEN ARNOLD CLASSIC KUVAUSMATKA MENI -OIKEASTI | ON AIR PODCAST | POSELAND

Ensimmäinen podcast joka on äänitetty tuhansia metrejä maapinnan yläpuolella lentokoneessa. Matkalla kotiin Arnold Classic Europesta päätettin äänittää podcast ja kertoa...
Lue lisää
VIIKON TUOTE
Alona

VIIKON TUOTE

Kerroin tämän kuukauden alussa, että minä ja Poseland aloitimme tiiviin yhteistyön Fitnesstukun kanssa. Postauksen yhteistyöstä voit lukea tästä. Olen todella innoissani tästä yhteistyöstä, sillä...
Lue lisää
Haastattelussa Alona Kuusisto | ALFALAND #6
Alfaland

Haastattelussa Alona Kuusisto | ALFALAND #6

Alona Kuusisto kirjoitti erittäin paljon keskustelua herättäneen blogikirjoituksen -Jos lapsesi on koulukiusaaja, vika on sinun.  Kirjoituksen voit lukea tästä. Kirjoituksessa...
Lue lisää
OPETATKO LAPSESI LYÖMÄÄN TAKAISIN VAI KÄÄNTÄMÄÄN TOISEN POSKEN
Alona

OPETATKO LAPSESI LYÖMÄÄN TAKAISIN VAI KÄÄNTÄMÄÄN TOISEN POSKEN

Ensiksi haluan kiittää kaikkia jotka jakoivat edellisen ”Jos lapsesi on koulukiusaaja, vika on sinussa” blogikirjoitukseni.   Sen voit lukea tästä. Haluan tässä kirjoituksessa ottaa...
Lue lisää
JOS LAPSESI ON KOULUKIUSAAJA, VIKA ON SINUSSA
Alona

JOS LAPSESI ON KOULUKIUSAAJA, VIKA ON SINUSSA

Otsikko on aika raju mutta jos jaksat lukea otsikkoa pidemmälle, selviää sinulle miksi otsikko pitää täysin paikkaansa. Alkuperäinen postaus on...
Lue lisää

Liity Poseland keskusteluun Suomen suosituimmassa forumissa.
Lue lisää >

Sulje