Kokeile: -Taatusti hikinen ja tehokas ulkotreeni!
Lue lisää>>

Bloggari Mia on siirtynyt vloggauksen pariin ja tässä on uuden sarjan, huikea ensimmäinen jakso!
Katso jakso tästä>>

Uusimmat postaukset

+12kg
Annika Rintala

+12kg

Jokin aika sitten mä selailin vanhoja kuvia ja törmäsin yhteen loisto-otokseen vajaa viiden vuoden takaa. Silloin olin kuntosalilla ehtinyt treenailla...
Lue lisää
PEEL OFF MUD MASK
Iida Peltonen

PEEL OFF MUD MASK

Minä, niinku varmasti moni muukin, oon nähnyt instagramissa videoita näistä mustista super—maskeista, ja pakkohan niitä oli päästä kokeilemaan. Sooo here...
Lue lisää
Jouluhulluus
Jonna Aleksiina

Jouluhulluus

Ens kuussa on joulu, ja silloin meidän perhe suuntaa mun isälle talven ihmemaahan eli lappiin! Nyt taas se kuuluisa jouluhulluus...
Lue lisää
Karkinkorvikkeet x 6
Johanna Kokkila

Karkinkorvikkeet x 6

Moii! Mites hurisee? Minulla on tänään ollut tehokas, mutta kiva päivä. Tänään olen pitänyt lepopäivää salilta, koska lihakseni ovat sen...
Lue lisää
2 Replies
Arttu & Alona VLOG_028 | Loma Dubaissa part 1
ARTTU & ALONA VLOG

Arttu & Alona VLOG_028 | Loma Dubaissa part 1

Kävimme ensimmäistä kertaa koko perheen voimin lomailemassa. Tällä kertaa mukana oli kaikki meidän neljä lasta. Lomakohteena oli ihana ja lämmin...
Lue lisää
Miten syön ennen treeniä?
Clarissa

Miten syön ennen treeniä?

Useat miettivät että miten ja mitä kannattaa syödä ennen treeniä, kuinka pitkään ruokailun jälkeen kannattaa aloittaa treeni. Ajattelin ainakin omaa...
Lue lisää
Pitäisikö maanantain nimi muuttaa?
Noora Löfgren

Pitäisikö maanantain nimi muuttaa?

Maanantait tulee, jotenki salaa vasemmalta aina eteen. Oon monesti miettinyt että, miksi maanantait on viikon vaikeimpia päiviä? Jotenkin silloin tulee...
Lue lisää
Treeniä “takajaloille”
Annika Rintala

Treeniä “takajaloille”

Häiden jälkeen on päästy taas tosissaan arkeen kiinni. Treeni maistuu ja kulkee hyvin! Sunnuntaina me suunnattiin tutustumaan Seinäjoen uuteen kuntokeskukseen...
Lue lisää
Tee se itse – kauraleipä
Mia Tiitta

Tee se itse – kauraleipä

Maailman helpoin itse tehty kauraleipä ilman lisäaineita. Super nopea tehdä! Ei varmasti yli 5min nokka tuhise, kun saat viskattua pellillisen...
Lue lisää
Nyt toivutaan
Clarissa

Nyt toivutaan

Tässä sitä ollaan. Maanantaina oli tosiaan leikkauspäivä ja tää viikko on pääasiassa maattu sohvan ja sängyn pohjalla.  Ajattelin tässä postauksessa...
Lue lisää
4 Replies
Kuluttaako laulaminen kaloreita?
Alina Jasmin

Kuluttaako laulaminen kaloreita?

Nimittäin oltais jo pahasti pakkasen puolella jos lastenlaulujen rallattaminen menis aerobisesta. Äänihuulet käheenä on meidän huushollissa nyt laulettu enemmän ku...
Lue lisää
Miten toimin isänpäivän aikaan kun lapseni oli päiväkodissa isätön
Alona

Miten toimin isänpäivän aikaan kun lapseni oli päiväkodissa isätön

Tulimme kotiin keskiviikko yönä ja sen jälkeen onkin ollut vilinää meidän huushollissa. Hommaa on niin paljon, ettei tiedä mistä sitä...
Lue lisää
6 Replies
MUN TOP 9  PARHAAT MOTIVAATIO “VIISAUDET”
Ville Parviainen

MUN TOP 9 PARHAAT MOTIVAATIO “VIISAUDET”

Kokosin mun lemppari Top 9 motivaatio/ajatus tekstiä jotka jeesaa mua elämässä ja etenkin treeneissä eteenpäin. Nää ei ole mitään totuuksia...
Lue lisää
Se mitä en silloin saanut sanottua
Iida Peltonen

Se mitä en silloin saanut sanottua

Oon aina ollut sanavalmis. Jos mulla on ollut jotain sanottavaa, oon sen myös sanonut. Mä en oo niin sanotusti jäätynyt...
Lue lisää
Huoltajan rooli fitnesskisoissa
Johanna Kokkila

Huoltajan rooli fitnesskisoissa

Moikka ja ihanaa marraskuunalkua! Olen ihan fiiliksissä että kuukausi vaihtui. Nyt voi ihan oikeasti ottaa jo joulumoodia päälle ja aloittaa...
Lue lisää
2 Replies
Oheisharjoittelu – puolesta vai vastaan?
Chamia Chabbi

Oheisharjoittelu – puolesta vai vastaan?

Kamppailupiireissä on paljon eri koulukuntien ja tyylilajien sanansaattajia. Yhden mielestä vain lajitreeni riittää ja vain tekemällä sitä itseään saa tarvittavaa...
Lue lisää
Jotain uutta, vanhaa, lainattua ja sinistä
Annika Rintala

Jotain uutta, vanhaa, lainattua ja sinistä

Kirjoittelin jo postauksen siitä miten mun nimi muuttui viime viikolla Rintalaksi. Postauksen pääset lukemaan täältä . Tuo edellinen postaus oli täynnä...
Lue lisää
Entäs ne pohjaratkaisut?
Katariina Viitapohja

Entäs ne pohjaratkaisut?

 No millainen siitä talosta nyt sitten tulee sisältä. Aikaisemmin näytin miltä talo näyttää ulkoa, mutta sain kysymyksiä, että millainen on...
Lue lisää
Mitäs jos sanon että, jääkiekko ei ole pelkästään jääkiekkoa? Uskotko?
Noora Löfgren

Mitäs jos sanon että, jääkiekko ei ole pelkästään jääkiekkoa? Uskotko?

Avataan vähän tätä mun rakkautta jääkiekkoa kohtaan. Laji jota en ole itse koskaan harrastanut muuten kuin joka talvi käyn edareiden...
Lue lisää
DIEETTIKUULUMISET & RESEPTI PUOLUKKAHERKKUUN
Uncategorized

DIEETTIKUULUMISET & RESEPTI PUOLUKKAHERKKUUN

Dieettiä on nyt takana tasan neljä viikkoa ja päällisin puolin fiilis on ollut tosi hyvä. Paino on pudonnut tasaisesti, eikä...
Lue lisää
Treeni vauvan kanssa
Alina Jasmin

Treeni vauvan kanssa

Treenaan yleensä ja lähes poikkeuksetta tytön nukkuessa päikkäreitä. Onhan se niin vaan helpoin ja varmasti tehokkain tapa treenata kotona. Eilen...
Lue lisää

Liity Poseland keskusteluun Suomen suosituimmassa forumissa.
Lue lisää >>

Close Menu

Black Friday