Uusimmat postaukset

    Movement valmentaja Jukka Rajala | ALFALAND #9
    Alfaland

    Movement valmentaja Jukka Rajala | ALFALAND #9

    November 3, 2016 ALFALANDIN haastattelussa nähdään tänään voima- ja movement valmentaja Jukka Rajala. Jukka Rajala on mies jonka pelkän nimen...
    Lue lisää
    JOSKUS ON MENTÄVÄ HELVETIN KAUAS NÄHDÄKSEEN LÄHELLE
    Alona

    JOSKUS ON MENTÄVÄ HELVETIN KAUAS NÄHDÄKSEEN LÄHELLE

    Joskus on mentävä kauas nähdäkseen lähelle -sanonta pitää täysin paikkaansa, varsinkin meidän Balin reissun kohdalla. Kaksi viikkoa ennen reissua oli...
    Lue lisää
    PHOTOS FROM OUR BALI VACATION
    Alona

    PHOTOS FROM OUR BALI VACATION

    This post has more photos than words. Here is pictures from our trip to Bali. The places we stayed were private...
    Lue lisää
    Voimavalmentaja Joni Jaakkola | ALFALAND #8
    Alfaland

    Voimavalmentaja Joni Jaakkola | ALFALAND #8

    October 27, 2016 Tällä kertaa Alfaland purkaa osiin Optimal Performance:n toimitusjohtajan, voimavalmentaja Joni Jaakkolan koneiston. Jaksossa selviää mikä on nostanut...
    Lue lisää
    EX GIRLFRIEND
    Alona

    EX GIRLFRIEND

    This post is in English because I want to tell this story to all my friends, the ones over the...
    Lue lisää
    Olli Sovijärvi | Alfaland #7
    Alfaland

    Olli Sovijärvi | Alfaland #7

    October 5, 2016 Tässä Alfalandin jaksossa vieraana nähdään lääkäri, kirjailija ja yksi biohakkerit.fi sivuston ylläpitäjistä Olli Sovijärvi.
    Lue lisää
    SALILLA KUULUU HIKOILLA, EI HAISTA
    Alona

    SALILLA KUULUU HIKOILLA, EI HAISTA

    Anteeksi jo etukäteen jos tämä kirjoitus loukkaa jonkun tunteita -kun tosiasia on se, että joku loukkaantuu 100 varmasti. Muutaman kerran...
    Lue lisää
    VINKKEJÄ ESIINTYMISEEN FITNESS -LAJEISSA KILPAILEVILLE
    Alona

    VINKKEJÄ ESIINTYMISEEN FITNESS -LAJEISSA KILPAILEVILLE

    Nyt on Fitness -kisoja eri puolella maailmaa ja Facebook feedi täynnä kilpailijoiden kuvia ja entisten kilpailijoiden #Throwback kisakuvia.. Joten liityn...
    Lue lisää
    KEVIN LEVRONE FULL INTERVIEW AND POSING AT ARNOLD CLASSIC EUROPE 2016 | ALONATV
    Alona

    KEVIN LEVRONE FULL INTERVIEW AND POSING AT ARNOLD CLASSIC EUROPE 2016 | ALONATV

    Kevin Levrone is one the greatest bodybuilders in the world and a lot of people call him LEGEND. He made...
    Lue lisää
    MITEN ARNOLD CLASSIC KUVAUSMATKA MENI -OIKEASTI | ON AIR PODCAST | POSELAND
    Alona

    MITEN ARNOLD CLASSIC KUVAUSMATKA MENI -OIKEASTI | ON AIR PODCAST | POSELAND

    Ensimmäinen podcast joka on äänitetty tuhansia metrejä maapinnan yläpuolella lentokoneessa. Matkalla kotiin Arnold Classic Europesta päätettin äänittää podcast ja kertoa...
    Lue lisää
    VIIKON TUOTE
    Alona

    VIIKON TUOTE

    Kerroin tämän kuukauden alussa, että minä ja Poseland aloitimme tiiviin yhteistyön Fitnesstukun kanssa. Postauksen yhteistyöstä voit lukea tästä. Olen todella innoissani tästä yhteistyöstä, sillä...
    Lue lisää
    Haastattelussa Alona Kuusisto | ALFALAND #6
    Alfaland

    Haastattelussa Alona Kuusisto | ALFALAND #6

    Alona Kuusisto kirjoitti erittäin paljon keskustelua herättäneen blogikirjoituksen -Jos lapsesi on koulukiusaaja, vika on sinun.  Kirjoituksen voit lukea tästä. Kirjoituksessa...
    Lue lisää
    OPETATKO LAPSESI LYÖMÄÄN TAKAISIN VAI KÄÄNTÄMÄÄN TOISEN POSKEN
    Alona

    OPETATKO LAPSESI LYÖMÄÄN TAKAISIN VAI KÄÄNTÄMÄÄN TOISEN POSKEN

    Ensiksi haluan kiittää kaikkia jotka jakoivat edellisen ”Jos lapsesi on koulukiusaaja, vika on sinussa” blogikirjoitukseni.   Sen voit lukea tästä. Haluan tässä kirjoituksessa ottaa...
    Lue lisää
    JOS LAPSESI ON KOULUKIUSAAJA, VIKA ON SINUSSA
    Alona

    JOS LAPSESI ON KOULUKIUSAAJA, VIKA ON SINUSSA

    Otsikko on aika raju mutta jos jaksat lukea otsikkoa pidemmälle, selviää sinulle miksi otsikko pitää täysin paikkaansa. Alkuperäinen postaus on...
    Lue lisää
    #BALIHAASTE & TREENIVIDEO
    Alona

    #BALIHAASTE & TREENIVIDEO

    Se ois kuulkaas taas treenivideon aika. Tällä kertaa treenataan Artun Crossfit Basement salilla ja A sai kunnian vetää meidän treenin....
    Lue lisää
    Personal trainer ja voimavalmentaja Jyri Mäkinen | ALFALAND #5
    Alfaland

    Personal trainer ja voimavalmentaja Jyri Mäkinen | ALFALAND #5

    September 1, 2016 Haastattelussa personal trainer ja voimavalmentaja Jyri Mäkinen. Jyri Mäkinen on kirjoittanut Miesvoimaa! Opas testosteronitason parantamiseen nimisen e-kirjan...
    Lue lisää
    ALONAN KUPPIKOKO?
    Alona

    ALONAN KUPPIKOKO?

    Fitnessasenteella.fi julkaisi artikkelin jossa kerrottiin Lontoolaisen Brunelin yliopiston tutkijoiden tekemästä tutkimuksesta. Artikkelin voit lukea tästä. Tämän tutkimuksen mukaan kuntosalilta tai lenkkipoluilta kuvia...
    Lue lisää
    Alona

    SE YKSI JA AINOA KIPU, MIKÄ VAIKEUTTAA ELÄMÄÄSI KAIKIN PUOLIN

    Mikä on se yksi ja ainoa kipu, joka vaikeuttaa elämääsi kaikin puolin? Selkäkipu! Kun selkärangassasi on kipua se vaikuttaa negatiivisesti kaikkeen....
    Lue lisää
    Alona

    HYVÄ PALVELU TUNTUU HYVÄLTÄ HETKEN, PASKA PALVELU MENEE TUNTEISIIN

    Miksi hyvä palvelu tuntuu hyvältä hetken mutta paska palvelu menee tunteisiin eikä sen aiheuttamasta vitutuksesta pääse eroon ennen kuin on...
    Lue lisää
    Anni Vuohijoki | ALFALAND #4
    Alfaland

    Anni Vuohijoki | ALFALAND #4

    August 5, 2016 Alfalandillä vieraana sunnuntaina Rion olympialaisissa kisaava painonnostaja Anni Vuohijoki. Tässä jaksossa: Mitä muutoksia Anni tekisi CrossFit urheiluun?...
    Lue lisää
    Avionin Prinssi⎜ALFALAND #3
    Alfaland

    Avionin Prinssi⎜ALFALAND #3

    Tässä Alfalandin jaksossa nähdään ensimmäinen artistivieras, Avionin Prinssi! Avionin Prinssi on ALFA, katso jakso niin sinullekkin selviää miksi!
    Lue lisää
  • Liity Poseland keskusteluun Suomen suosituimmassa forumissa.
    Lue lisää >>

    Close Menu

    Black Friday