ASTE | ALFALAND #57

Räppäri "Aste" on useamman lajin erikoismies. Ensinäkin hän kuuluu suomiräpin tämän hetken kuumimpiin nimiin. Herran tuotokset menee kuin kuumille kiville ja tuntuu siltä kun jokainen kappale minkä hän julkaisee ampaisee…

Lue lisää

LIHASTOHTORI | ALFALAND #56

Lihastohtori Juha Hulmi on pidemmän aikaa ollut listalla "Ihmisiä joita haluan haastatella". Joka kerta kun innostun "bro science" väittämistä, tsekkaan aina ensin Lihastohtorin sivuilta, josko sieltä löytyisi mitään tutkimus referaattia…

Lue lisää

Dr. Mike Israetel | ALFALAND #55

Löysin muutama vuosi sitten artikkelin, joka mielestäni yksinkertaisti nerokkaasti ravintoasiat, jotta jopa tyhmempikin ymmärtää mikä ravinnossa on tärkeää ja mikä vähemmän tärkeää. Kirjoittaja oli Dr. Mike Israetel Renaissance periodizationista. Dr. Mike…

Lue lisää

PETTERI KANTOLA | ALFALAND #52

Olen matkani varrella tutustunut muutamaan hävittäjälentäjään ja yhteistä heille on se, että he pystyvät pääkoppaansa kerämään valtavan määrän tietoa ja vielä selittämään sen niin, että jopa palomieskin tajuaa. Tälläinen on…

Lue lisää

Mike Siren | ALFALAND #51

Mike Siren ei esittelyjä kaipaa. Kun mies istuu pöydän toiselle puolelle, juttua ei tarvii keksiä. Juttu lentää ravinnosta treeniin, podcastista streamaamiseen ja kaikkea siltä väliltä. Hyvät naiset ja herrat, Mr.Pakkotoisto-…

Lue lisää

Ravintovalmentaja Teemu Eloranta | ALFALAND

Teemu Eloranta ilmestyi mun tutkalle Eevskun fitnesslavoille paluun myötä. Useampaan otteeseen olen törmännyt fitnesskilpailijoiden aineenvaihdunnallisiin ongelmiin, kuitenkaan ymmärtämättä mistä se johtuu saatika sitten mitä sille voi tehdä. Puolisoni Alona Kuusisto…

Lue lisää

Matias Savolainen | ALFALAND #48

Sijoittaminen on taiteenlaji mihin päädyin vähän niin kuin vahingossa. Olin perinyt vanhempieni velallisen asunnon 9-vuotiaana ja saanut sen järkevällä, ätipuoleni ohjauksella velattomaksi. Parisen vuosikymmentä myöhemmin, ollessani 26-vuotias olin tehnyt hyviä…

Lue lisää
Close Menu

Black Friday