Rakastatko itseäsi? KANNATTAA!

Itserakkaus ja itsensä rakastaminen ovat kaksi eri asiaa. Toinen käsitetään kovin negatiivisessa valossa ja toinen taas on yllättävän hankalaa. Toisaalta itsensä rakastamisesta on pikkuhiljaa (onneksi) nousemassa ikäänkuin “trendi-ilmiö”, kuten crossfitistä…

Lue lisää

Kaukana tulevaisuudessa?

"Mikä susta tulee isona?"  Ihan kuin tulisi joku päivä, kun on valmis, löytänyt sen elämän tarkoituksen ja loppuelämän tavan elää. Siihen kuuluu varmaan ura yhdessä työpaikassa, aviomies, lapset, koira ja…

Lue lisää

Kuulumiset ilman filtteriä!

Rehelliset kuulumiset… Mikä boogi ja mitä elämässä menossa? Kysymykseen “Mitä kuuluu?” Varmaan vastaisin, että ihan hyvää. Mulle kuuluu vaihtelevasti super hyvää ja tunnen itseni super onnelliseksi, mutta tietysti vastapainoksi on…

Lue lisää

10 treenifaktaa minusta

Treenitaustani Harrastin lapsena ja nuorena aika paljon liikuntaa. Jalkapallo, lentopallo ja tanssi olivat lempiharrastukseni nuorena. Asun pienellä paikkakunnalla, joten se rajoitti hiukan harrastusten määrää, tarjonta kun oli aika vähäistä. Yläaste-ikäisenä…

Lue lisää

10 Treenifaktaa

Nappasin Elinan ihanasta blogista treenaajille suunnitellun haasteen. Koska treenaaminen on niiiiin suuri osa mun elämää ja intohimoja, ajattelin tän olevan oikein passeli - Olenhan kertonut myös blogihaasteista pitäväni, heh.  Tälläiset…

Lue lisää

Ajatuksia Ayurvedasta

Ayurveda on perinteinen intialainen terveydenhoitojärjestelmä. Sillä on pitkät juuret intialaisessa terveyden hoidossa. Ayurvedassa painotetaan tasapainoiseen elämään niin mielellisesti kuin kehollisestikin. Siinä painotetaan ennaltaehkäisevää otetta terveyden ylläpitämiseksi. Ayurvedassa ihmiset jaetaan eri…

Lue lisää
Close Menu

Black Friday