Resepti: Mansikkalaku -smoothie

Ihanaa sunnuntaita! Kokeilin viime sunnuntaina uutta reseptiä ja siitä tuli niin herkullista, että ajattelin jakaa sen teillekin. Kyseessä on vegaaninen, mansikan ja lakritsin makuinen smoothiebowl. Sopii loistavasti rauhallisen sunnuntaiaamun aamupalaksi.…

Lue lisää

Miksi ja miten treenaan?

Treenasin ennen salilla hyvin ulkonäkökeskeisesti ja lähes kaikki tavoitteeni, olivat ulkonäköön liittyviä. En sano, että ulkonäön vuoksi treenaaminen on väärin. Minulle se kuitenkin aiheutti pientä stressiä. Nautin kyllä salilla käymisestä,…

Lue lisää

Onko kasvisruokavalio uhka vai mahdollisuus?

Tämä teksti on muokattu versio eräästä koulutyöstäni. Tekstissä käsittelen kasvisruokavalioita ravitsemuksen kannalta sekä omasta näkökulmastani ja miten suhtaudun erilaisiin kasvisruokavalioihin. Kasvisruokavalioiden noudattaminen ja yksittäiset kasvisruokapäivät yleistyvät kovaa vauhtia. On olemassa…

Lue lisää

Hyvä paha kateus

Olen lähes päivittäin kateellinen. Kateellinen jollekin henkilölle somessa, ystävilleni tai jollekin ihan tuntemattomalle. Kateutta on helppo tuntea, mutta sen myöntäminen on noloa. Kateelliset ihmisethän ovat niitä netissä toisia haukkuvia ihmishirviöitä.…

Lue lisää
Close Menu

Black Friday