Mitä mulle oikeasti kuuluu?

Huh! Kyselin instagramissa kiinnostaisiko teitä kuulla pientä ns. life updatea mun elämästä ja sainkin ennätysmäärän vastauksia! Mitä ilmeisimmin teitä siis kiinnostaa, iso kiitos siitä ja kaikista vastauksista! Itseasiassa en edes…

Lue lisää

Rakkaudesta lajiin

Huomenna se päivä koittaa, kun palaan samalle reitille juoksemaan puolimaratonin, 21 kilometriä,  mistä suurin paloni juoksuun on lähtenykin. Forssan Suvi-ilta on tapahtuma jossa 13 vuotiaana aloitin ja nyt juuri 18-vuotta…

Lue lisää

MITÄ SYÖN?

Paljon treenaavana ja tavoitteelisestikin harjoittelevana pitää olla tietoinen siitä, miten ravitsemus vaikuttaa mm. palautumiseen, suorituskykyyn ja kehittymiseen. Itse olen joutunut paljonkin sumplimaan omia pöperöitäni siltä osin että a) Saan riittävästi…

Lue lisää

Aivan valmis!

  SKOOL! Mä olen valmis - Aivan valmis liikuntaneuvojaksi ja personaltraineriksi, Wohoo! Juhlat juhlittiin sunnuntaina, vaikka paperit eivät ole vielä kotiin saapunutkaan. Tiedän kuitenkin olevani nyt suorittanut kaiken ja saa…

Lue lisää

Tunnevammainen?

En ole. Olen vain herkkä. Ei sitä ajatellut silloin kun oli pieni. Vaikka en kestänytkään koskaan huutamista tai epävakaata tunnelmaa ilman itkua ja ahdistusta, se oli vain sitä pikkutyttö vaihetta.…

Lue lisää

ISÄ VS POIKA PART III

Arttu ja Daniel tykkää ottaa yhteen (leikkimielisesti) aina vähän väliä, mutta välillä touhu näyttää siltä, että jompaa kumpaa sattuu ja pahasti. Tällä kertaa pojat heilu vasarat ja veitset kädessä... kirjaimellisesti!…

Lue lisää

6 x 3 SUOSIKKIA

RUTIINIA: Aamupala, ehdottomasti aina ja loppuun asti. (Puuro höysteillä & Kuppi kahvia. Joka. Päivä.) Päiväkävelyt - MUST!  Illan liikkuvuusharjoitukset, ennen kuin menen kirjan kanssa sohvalle (vapaapäivinä).       TREENILIIKETTÄ:…

Lue lisää
Close Menu

Black Friday