Salakavalat liikakilot

Salakavalasti hiipivät liikakilot Siitä on nyt noin vuosi aikaa, kun minulle kerrottiin, kuinka olin kiivennyt perä edellä seinälle oman ruokavalioni osalta. Treenasin - kuten edelleen teen - täysillä. Samaan aikaan…

Lue lisää

VIHDOIN NE ON TÄÄLLÄ!

Nimittäin eniten odottamani Winter War 2019 karsinnat! Yaaasss! Viime vuonna jäin karsinnoissa juuri kisojen ulkopuolelle nimittäin sijalle 36. Kilpailuihin selvittää 32 tiensä, kuten tänäkin vuonna.  Viime vuonna olin treenaillut muutaman…

Lue lisää

App top 5 *sport edition*

Puhelimen parhaat sovellukset Top 5 sportti appsit on helppo listata! Treenisovelluksien ideana on antaa inspiraatiota treenaamiseen. Sovellusten avulla saa myös vähän käsitystä omasta viikottaisesta liikuntamäärästä ja treenien kuormittavuudesta. Kalenterissa voi…

Lue lisää

Eveliina Tistelgren | ALFALAND #43

Eveliina "Eevsku" Tistelgren ei esittelyjä paljon kaipaa, mutta esittelen silti. Hän on varmasti yksi urheilullisesti lahjakkaimmista naisista ketä tunnen. Vahva fysiikka ja taitopohja yhdistettynä kovaan ahkeruuteen, on johtanut menestykseen fitness…

Lue lisää

Hikoiluttaako?

Joillekin hikoilu voi olla kirosana, joillekin se voi olla helpotus? Mä oon ollut tilanteessa jossa ei oikeasti hikoiluttanut vaikka olis ollut kuinka kuuma tahansa tai olisi vetänyt kovan treenin. Mä…

Lue lisää
  • 1
  • 2
Close Menu

Black Friday