Dieettiä takana kuukausi

Kuukauden dieettikuulumiset Mitä kuukaudessa on mahdollista dieetillä saavuttaa? Onko mahdollista saada pois rasvaa vai onko kaikki pudotettu paino pelkkää nestettä? Tämä viikko oli ihan käsittämättömän haastava mulle. Ei dieetin noudattamisen…

Lue lisää

Paras välipala on ei välipalaa

Sami Sundvik julkaisi Instagramissa taannoin osuvan kuvan kuvateksteineen. Vaikka Sami viittaakin tässä ketoosi- tai VHH-ruokavalioon, allekirjoitan täysin mielipiteen välipaloista - paras välipala on se, että ei syö ollenkaan välipaloja. Suomalaisista…

Lue lisää

Puhdistava sitruunavesi

Sitruunavesi puhdistaa ja poistaa turvotusta Jos minun pitäisi valita yksi yksittäinen hyvinvointiin vaikuttava juttu, valitsisin sitruunaveden. Sitruunavesi puhdistaa ja poistaa todella tehokkaasti nestettä. Myytti tai ei - mutta se toimii.…

Lue lisää

Kasvisruokapäivä – tekisinkö toiste?

Viikko-pari sitten törmäsin Instagramissa parin fitnesskilpailijan päivityksiin, joissa he olivat laskeneet, kuinka paljon esimerkiksi lihaa syövät kilomäärällisesti vuodessa. Tähän liittyen pointtina oli se, että he kokeilevat pitää kerran viikossa kasvisruokapäivän,…

Lue lisää

Miksi kasviksia kannattaa syödä?

Kasvisten terveyshyödyt Miksi kasviksia kannattaa syödä? Niiden varaan ei rakenneta pelkästään fitness-kilpailijoiden tai laihduttajien ruokavaliota. Kasvisten, marjojen ja hedelmien terveyshyödyt hyödyttävät meistä jokaista vauvasta vaariin. Erityisen tärkeitä ne ovat, jos…

Lue lisää
Close Menu

Black Friday