Sit Up

Lääkäri kuuntelee korva tarkkana potilaan kertomusta kuinka selkä on taas jumissa. Välilevyt paukkuu ja pullistuvat sormien välistä pullataikinan tavoin, pikkuhiljaa valuen alaspäin samalla heikentäen koko kropan ja lopunkaiken lärvähtäen maahan…

Lue lisää

Muotidieeteillä oikotie onneen?

Olen tehnyt muutamia kuukausia sellaista empiiristä ihmiskoetta, jossa karsin ruokavaliostani maitotuotteet minimiin, hyödyntäen mahdollisimman paljon kasviperäisiä proteiinin lähteitä. Tarkoituksenani on ollut testata, miten se vaikuttaa vatsani toimintaa, vaikuttaako se ollenkaan…

Lue lisää

Opettele itsevarmaksi

Itsevarmuus. Se asia, joka saa muiden ihmisten päät kääntymään. Se, joka säteilee sinusta ulospäin. Se, jota meillä kaikilla ei vain luonnostaan ole. Rehellisesti sanottuna en muista ensimmäistäkään aikakautta elämässäni, jolloin…

Lue lisää
Close Menu

Black Friday