Aika aloittaa kiinteytyminen!

... No yllätys. Ei siis minulla, vaan 98% asiakkaillani ja huomattavalla määrällä ympärilläni näkyvistä ihmisistä somessa. "Kesäkuntoon", "Vähän kireämmäksi" "Ylimääräistä vaan pois" ... Tavoitellaan kondista, jota voisi esitellä muille ja kondista,…

Lue lisää

Kuka on Hanna Maaret?

Urheilija, tunteilija ja unelmien jahtaaja.   Olen 17-vuotias liikunta-alalta pikapuoliin valmistuva personal trainer ja liikuntaneuvoja, joka intohimoisesti niin treenaa, kuin treenauttaa. Olen työskennellyt “alalla” vuoden verran, ja yksityisyrittäjänä toiminimellä puolisen…

Lue lisää

Miksi ja miten treenaan?

Treenasin ennen salilla hyvin ulkonäkökeskeisesti ja lähes kaikki tavoitteeni, olivat ulkonäköön liittyviä. En sano, että ulkonäön vuoksi treenaaminen on väärin. Minulle se kuitenkin aiheutti pientä stressiä. Nautin kyllä salilla käymisestä,…

Lue lisää

Dieettiviikko vol 6

Dieetti etenee. Mennään jo viikolla kuusi, mikä tarkoittaa sitä, että vielä on kuukausi jäljellä. Sen jälkeen suunnitelmat on vähän avoinna, mutta taidan nostaa hiilareita hieman ja alkaa treenaa kovemmin. Aerobispainotteinen…

Lue lisää
Close Menu

Black Friday