Lisää energiaa elämään!

"Miten sä olet aina noin pirteä ja energinen?" "Oletko sä oikeasti tollanen koko ajan?"  "Mistä löytää lisää energiaa ja intoa elämään?"  Siinäpä vasta kysymyksiä. Sieltä paistaa jonkinnäköinen epäkohta ehkä omasta…

Lue lisää

Teräsnilkan paluu

Yli viikko sitten oli Suomen suurimmat brasilialaisen jujutsun kisat. Itse ottelin ”isoissa” likoissa eli +69kg. Muutama kilo olisi ollut tiputettavaa jos olisin halunnut omaan sarjaani ja viime pudotus-fiaskon jälkeen päätin…

Lue lisää

Aika aloittaa kiinteytyminen!

... No yllätys. Ei siis minulla, vaan 98% asiakkaillani ja huomattavalla määrällä ympärilläni näkyvistä ihmisistä somessa. "Kesäkuntoon", "Vähän kireämmäksi" "Ylimääräistä vaan pois" ... Tavoitellaan kondista, jota voisi esitellä muille ja kondista,…

Lue lisää

Kuka on Hanna Maaret?

Urheilija, tunteilija ja unelmien jahtaaja.   Olen 17-vuotias liikunta-alalta pikapuoliin valmistuva personal trainer ja liikuntaneuvoja, joka intohimoisesti niin treenaa, kuin treenauttaa. Olen työskennellyt “alalla” vuoden verran, ja yksityisyrittäjänä toiminimellä puolisen…

Lue lisää

Miksi ja miten treenaan?

Treenasin ennen salilla hyvin ulkonäkökeskeisesti ja lähes kaikki tavoitteeni, olivat ulkonäköön liittyviä. En sano, että ulkonäön vuoksi treenaaminen on väärin. Minulle se kuitenkin aiheutti pientä stressiä. Nautin kyllä salilla käymisestä,…

Lue lisää
Close Menu

Black Friday