Mitä on urheilu? – osa 2

*Sisältää mainoslinkkejä Urheilija ei tervettä päivää näe. Sanonta, jonka kaikki on varmasti kuullut vähintään kerran elämässään. Se on sanonta, joka kätkee sisäänsä valitettavan paljon totuuksia, eikä se ole missään nimessä…

Lue lisää
Mitä on urheilu?
Kuva: Ikuinen Peruskurssi

Mitä on urheilu?

Jos Googlelta kysyy, niin Wikipedia kertoo urheilun olevan eri liikuntamuotoja, joita harjoitetaan fyysisen kunnon ylläpitämiseksi, virkistykseksi tai sääntöjen mukaisena kilpailuna. Kilpaurheilu taas on sellainen urheilun muoto, joka näkyy muulle massalle…

Lue lisää

App top 5 *sport edition*

Puhelimen parhaat sovellukset Top 5 sportti appsit on helppo listata! Treenisovelluksien ideana on antaa inspiraatiota treenaamiseen. Sovellusten avulla saa myös vähän käsitystä omasta viikottaisesta liikuntamäärästä ja treenien kuormittavuudesta. Kalenterissa voi…

Lue lisää

Go hard or go home

Täysillä tai ei ollenkaan. Mieluummin överit kuin vajarit. Jos ei vedä joka treeniä kehon äärirajoilla kuolemaan asti, ei tule tuloksia. Tähän ohjenuoraan olen ainakin itse kompastunut lukemattomia kertoja, enkä usko…

Lue lisää
Close Menu

Black Friday