Kun sisäinen paine lamaannuttaa

Epäonnistumisen pelko kytee meissä jokaisessa. Se voi muodostua joko omista tai ulkopuolisen aiheuttamista, turhan suurista tai epärealistisista vaatimuksista. Kenties olet kokenut koko elämäsi vähättelyä ja nolatuksi tulemista, jonka vuoksi suorituspaineet…

Lue lisää
Leuka ylös ja tuulimylly päälle
Kuva: Ikuinen peruskurssi

Leuka ylös ja tuulimylly päälle

Olen kirjoittanut jonkin verran urheilusta, erityisesti kamppailusta ja vapaaottelusta. Ne on luonnollisesti hyvin lähellä sydäntäni ja aiheita, joista mielelläni keskustelen. Harjoittelun jaksotuksesta ja sen intensiteetistä on tullut satunnaisesti jaariteltua, mutta…

Lue lisää

kysymyksiä ja vastauksia

  Ho-hou! Mukavaa melkein joulua vaan kaikille, toivottavasti se on ollut itse kullekin mahdollisimman stressitön! Uhkailin pienimuotoisella vapaa aiheisella Q&A:lla ja kysymyksiä sateli oikein kivasti. Hölmönä kuvittelin tästä tulevan hieman…

Lue lisää

Mitä on urheilu? – osa 2

*Sisältää mainoslinkkejä Urheilija ei tervettä päivää näe. Sanonta, jonka kaikki on varmasti kuullut vähintään kerran elämässään. Se on sanonta, joka kätkee sisäänsä valitettavan paljon totuuksia, eikä se ole missään nimessä…

Lue lisää
Mitä on urheilu?
Kuva: Ikuinen Peruskurssi

Mitä on urheilu?

Jos Googlelta kysyy, niin Wikipedia kertoo urheilun olevan eri liikuntamuotoja, joita harjoitetaan fyysisen kunnon ylläpitämiseksi, virkistykseksi tai sääntöjen mukaisena kilpailuna. Kilpaurheilu taas on sellainen urheilun muoto, joka näkyy muulle massalle…

Lue lisää
Close Menu

Black Friday