Kesäinen fetajuustomunakas

Fetajuustomunakas Mulla alkoi juuri kesäloma! Sen kunniaksi ajattelin jakaa aivan ihanan nopean reseptin, jolla vatsa pysyy kylläisenä pitkään. Fetajuustomunakas on ihan täykky aamupala kesäloman aamuihin. Ainekset löytää helposti minkä tahansa ruokakaupan…

Lue lisää

Lunch-to-go

Viikon ruokavinkki: Lunch-to-go Aina ei ole arjen keskellä aikaa tai mahdollisuuksia hifistellä tai välttämättä edes kokata. Itse suosin sitä tyyliä, että kaapissa on jemmassa aina muutama purkki tonnikalaa ja jääkaapissa…

Lue lisää

Viisi välipalavinkkiä resepteineen

Viikon ruokavinkkinä tällä viikolla listaan viisi välipalasuosikkiani. Dieetti on vienyt inspiraation ruuanlaittoon ja aterioiden ideoimiseen. Tälläviikolla meillä muu perhe söi nakkikeittoa, lasagnea ja mannapuuroa, joista yksikään ei vaan sovi mitenkään…

Lue lisää

Paras välipala on ei välipalaa

Sami Sundvik julkaisi Instagramissa taannoin osuvan kuvan kuvateksteineen. Vaikka Sami viittaakin tässä ketoosi- tai VHH-ruokavalioon, allekirjoitan täysin mielipiteen välipaloista - paras välipala on se, että ei syö ollenkaan välipaloja. Suomalaisista…

Lue lisää

Flunssaa vastaan – smoothie

Nyt alkaa flunssakausi olla kuumimmillaan, joten kaikki vastustuskykyä kohentavat keinot kannattaa ottaa käyttöön. Vastustuskykyyn vaikuttavat monet asiat, eikä smoothiella sitä yksinään nosteta. Riittävä ravinto, lepo ja käsihygienia ovat kieltämättä tärkeämmässä…

Lue lisää

Näppärä aamupala

Niin helppoa ja näppärää. Etenkin aikaisten treeniaamujen helpottaja ja itselle yövuoro aamujen pelastus! Illalla laittaa valmiiksi aineet purkkiin jääkaappiin ja aamulla on valmis aamupala odottamassa. Voi joko istua rauhassa nauttimaan…

Lue lisää
Close Menu

Black Friday