Matkalla ketoosiin
dav

Matkalla ketoosiin

"Don't listen to your inner fatty. She is an evil bitch. She misses bread"  Heipä hei ja aurinkoista sunnuntaita! Oon tässä vajaan viikon nyt vetänyt hiilarit alhaalla ja tarkoitus olisi…

Lue lisää

Dieettiviikko vol 6

Dieetti etenee. Mennään jo viikolla kuusi, mikä tarkoittaa sitä, että vielä on kuukausi jäljellä. Sen jälkeen suunnitelmat on vähän avoinna, mutta taidan nostaa hiilareita hieman ja alkaa treenaa kovemmin. Aerobispainotteinen…

Lue lisää

Vaihtoehtoja hiilareille

"I save my carbs for wine. It's called priorities" Heipparallaa! Oon tässä kaikessa hiljasuudessa laittanut talousvaa'an kaappiin, sulkenut kalorilaskurin ja alottanut jonkun varsinaisen laihdutuskuurin sijasta taas pitkästä aikaa ihan puhtaasti…

Lue lisää

Eka dieettiviikko takana

Ensimmäinen dieettiviikko - mitä k(r)opalle kuuluu? Ensinnäkin, tämä viikko on tuntunut ikuisuudelta. Dieettiä on jäljellä vielä yli kaksi kuukautta ja mun usko järkkyy jo nyt. Kuulen usein, että innostus lopahtaa…

Lue lisää

Niskaote kesästä part 2

Niskaote kesästä step by step -  Part 2: säännöllinen ruokailu Joko sait niskaotteen kesästä? Postaussarjan Part 1 käsitteli turvotuksen nopeaa poistoa ja nyt on aika tsekata tulokset. Kolmen päivän minihiilareilla, säännöllisellä syömisellä…

Lue lisää

Viljaton proteiinipannari

Hyvää ystävänpäivää teille kaikille ihanille! ♡ Päätin yhdistää kolme makeita herkkuja sisällään pitävää juhlapäivää yhteen postaukseen ja yhteen reseptiin! Eilen oli nimittäin kansainvälinen pannukakkupäivä, laskiainen ja tänään on tämä rakkauden juhlapäivä!…

Lue lisää
Close Menu

Black Friday