Aamupala suoraan tropiikista

Virkistävä hedelmäinen aamupala Kesän lähestyessä sitä kaipaa jotain kivaa ja raikasta aamupalaa. Siinä missä aamupuuro on talvella niin tervetullut ja kaivattu, alkaa se ilman lämmetessä tökkiä ainakin mulla. Puurot ja…

Lue lisää

Keho kuntoon!

"Beer doesn't have many vitamins. That's why you need to drink lots of it.... OR... Just take the vitaminpills." Torstai on toivoa täynnä! Ja tänään mä toivon, että olen löytänyt…

Lue lisää

Tankkaa hyvää!

Viimeviikolla yövuorojen välissä mulle uhkasi iskeä flunssa, taas yhden kerran tämän syksyn ja talven aikana. Jatkuva flunssailu oli yksi isoimmista syistä sille, miksi halusin jo aiemmin siirtyä tilapäisesti pois laihdutusleveleiltä.…

Lue lisää

Energisenä tulevaan syksyyn

Pimeys lisääntyy ja sen huomaa kyllä olossa. Heti kun tulee harmaampi päivä, sen huomaa olossa. Itse taistelen pimeyden tuomaa väsymystä vastaan liikunnalla, terveellisellä ruualla, säännöllisellä elämän rytmillä ja vitamiinilisällä. Joka…

Lue lisää
Close Menu

Black Friday