Viikon ruokavinkki – kirjaimellisesti vinkit koko viikolle

Viikon ruokalistalla terveellistä ja hyvää

Viikon ruokavinkki -postaussarjassa tällä viikolla on aika koota tähänastiset reseptit läjään ja sommitella niistä hyvä ja terveellinen koko viikon ruokalista. Kaikki ruuat ovat gluteenittomia, sovellettavissa laktoosittomiksi ja sopivat myös laihduttajalle.

Valmis ruokalista mahdollistaa paitsi nopean kauppareissun, myös säästöä. Ainakin itse sorrun hakemaan “vain” vessapaperia ja lopulta ostokset tekivät yli 70e. Tuolla 70 eurolla voi jo helposti viisi henkinen perhe syödä ainakin kolme päivää.

Valmis viikon ruokalista – tässä se tulee!

 

Maanantai:

Jauhelihakeitto

Tiistai:

Lohta ja uunijuureksia

Keskiviikko:

Wok naudanjauhelihasta

Torstai:

Lämmin lounassalaatti

lämmin lounassalaatti

Perjantai:

Gluteeniton nuudeliwok

Tämän wokin voit aivan hyvin valmistaa myös riisinuudeleista

Lauantai:

Täytetyt paprikat

Nää on muuten mun paras resepti ikinä, voisin syödä näitä vaikka seitsemän päivää viikossa kyllästymättä

 

Sunnuntai:

Riisipuuro

…tai jos riisipuuro ei nappaa, vaihda tilalle vaikkapa tämä herkullinen kasvissosekeitto

 

<3: Tanja

0
Jaa:

Vastaa

Close Menu

Black Friday